Luštěniny bio

Luštěniny by měly být spolu s obilovinami základní složkou potravy. bio Luštěniny jsou významným zdrojem rostlinných aminokyselin a právě v kombinaci s obilovinami dodají tělu kompletní bílkovinu, která může nahradit maso. Na talíři vše doplňte tepelně upravenou, kvašenou a syrovou zeleninou, případně olejnatými semínky pro vyvážený přísun živin.

Výběr: Luštěniny bio

Výrobce
Vlastnosti
  • přirozeně bez lepku
  • bio

  • veganské
  • bez přidaného cukru
  • bez mléka
od nejlevnějších od nejdražších

5x Luštěniny bio

Čočka červená půlená loupaná 1 kg BIO COUNTRY LIFE

Čočka červená půlená loupaná 1 kg BIO COUNTRY LIFE

Díky rychlému použití se stane vaším nepostradatelným pomocníkem v kuchyni nejen pro chvíle, kdy chcete mít rychle navařeno. Luštěniny bio

skladem

141,-
122,61
Fazole adzuki 1 kg BIO COUNTRY LIFE

Fazole adzuki 1 kg BIO COUNTRY LIFE

Mají příjemnou oříškovou chuť. Uplatní se do salátů, polévek a dokonce se přidávají i do sladkých pokrmů. Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

141,-
122,61
Hrách žlutý půlený 500 g BIO COUNTRY LIFE

Hrách žlutý půlený 500 g BIO COUNTRY LIFE

Žlutý půlený hrách v biokvalitě. Rychlá a snadná příprava, není třeba ho předem namáčet. Hodí se do polévky, pomazánky nebo jako příloha. Luštěniny bio

skladem

49,-
42,61
Čočka červená celá neloupaná 500 g BIO COUNTRY LIFE

Čočka červená celá neloupaná 500 g BIO COUNTRY LIFE

Červená čočka neloupaná je drobná luštěnina, kterou si zamilujete stejně, jako její loupanou variantu. Při vaření se nerozpadne, což oceníte zejména v polévkách a zelenino-luštěninových pokrmech typu kari. Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

76,-
66,09
Cizrna 500 g BIO COUNTRY LIFE

Cizrna 500 g BIO COUNTRY LIFE

Cizrně se také někdy říká římský hrách. Je to luštěnina s jemnou oříškovou chutí a lehce krémovou konzistencí. Můžete ji použít jako přílohu nebo jako základ pomazánek či polévek. Vychutnejte si ji v biokvalitě. Luštěniny bio

skladem

68,-
59,13

Vaření luštěnin

Nebojte se nadýmánípokud budete bio luštěniny připravovat správně, vyhnete se tomuto nepříjemnému průvodnímu jevu. Většinu luštěnin je třeba namáčet minimálně 6 hodin, poté přecedit a vařit v nové vodě. Pouze u fazolí adzuki namáčecí vodu nesléváme, abychom si uchovali cenné látky. Přidáním mořské řasy a zelených bylinek (saturejka, majoránka, bazalka) zlepšíte stravitelnost luštěnin. Nebo sáhněte po fazolích adzuki, loupané červené čočce a sójových výrobcích (tofu, tempeh), které obsahují jen minimum nadýmavých purinů.

Rychlé vaření luštěnin

Pokud potřebujete rychle uvařenou luštěninu, bude vám cenným pomocníkem červená čočka nebo loupaný zelený a žlutý hrách.

Zdroj: V. Strnadelová, J. Zerzán: Radost ze zdravých dětí - preventivní i léčebná strava pro celou rodinu, s. 55-61.


E-shop



Zdravá výživa a biopotravinyLuštěninyLuštěniny bio - Luštěniny bio rostlinný zdroj bílkovin, kompletní talíř, zdravý zdravá strava pro fitness