Luštěniny

Luštěniny by měly být spolu s obilovinami základní složkou potravy. Luštěniny jsou významným zdrojem rostlinných aminokyselin a právě v kombinaci s obilovinami dodají tělu kompletní bílkovinu, která může nahradit maso. Na talíři vše doplňte tepelně upravenou, kvašenou a syrovou zeleninou, případně olejnatými semínky pro vyvážený přísun živin.

od nejlevnějších od nejdražších

34x Luštěniny

Fazole mungo 1 kg BIO COUNTRY LIFE

Fazole mungo 1 kg BIO COUNTRY LIFE

Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

119,-
103,48

skladem

93,-
80,87
Cizrna 1 kg BIO COUNTRY LIFE

Cizrna 1 kg BIO COUNTRY LIFE

Cizrně se také někdy říká římský hrách. Je to luštěnina s jemnou oříškovou chutí a lehce krémovou konzistencí. Můžete ji použít jako přílohu nebo jako základ pomazánek či polévek. Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

98,-
85,22
Hrách žlutý půlený 5 kg BIO COUNTRY LIFE

Hrách žlutý půlený 5 kg BIO COUNTRY LIFE

Žlutý půlený hrách v biokvalitě. Rychlá a snadná příprava, není třeba ho předem namáčet. Hodí se do polévky, pomazánky nebo jako příloha. Luštěniny

skladem

370,-
321,74
Čočka červená půlená 5 kg BIO COUNTRY LIFE

Čočka červená půlená 5 kg BIO COUNTRY LIFE

Červená čočka nemá slupku jako jiné luštěniny a je zbarvená do oranžové. Nemusí se namáčet a je rychle uvařená. Po uvaření se rozpadá a hodí se tak především k přípravě kaše nebo polévky. Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

545,-
473,91
Čočka zelená velká 5 kg BIO COUNTRY LIFE

Čočka zelená velká 5 kg BIO COUNTRY LIFE

Vysoký obsah vlákniny v čočce podporuje peristaltiku střev. Třebaže je čočka bohatá na sacharidy, její molekuly glukózy se uvolňují pomalu a nevyvolávají náhlé zvýšení hladiny cukrů v krvi. Díky tomu je velmi vhodná pro diabetiky. Luštěniny

skladem

675,-
586,96
Hrách zelený půlený 5 kg BIO COUNTRY LIFE

Hrách zelený půlený 5 kg BIO COUNTRY LIFE

Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

370,-
321,74
Cizrna 5 kg BIO COUNTRY LIFE

Cizrna 5 kg BIO COUNTRY LIFE

Díky svým významným terapeutickým vlastnostem je cizrna potravinou vhodnou pro lidi žijící v současném uspěchaném světě. Dodává tělu mnoho energie a je zdrojem nejdůležitějších živin. Pomáhá snižovat cholesterol, předcházet zácpě a posilovat nervovou sous Luštěniny

skladem

495,-
430,43
Hrách zelený celý 500 g BIO COUNTRY LIFE

Hrách zelený celý 500 g BIO COUNTRY LIFE

Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

45,-
39,13
Fazole bílá velká 500 g COUNTRY LIFE

Fazole bílá velká 500 g COUNTRY LIFE

Fazole bílá je plochá fazole s krémovou strukturou a jemnou chutí. Fazole jsou syté a výživné. Luštěniny

skladem

59,-
51,30
Fazole černá ledvina 500 g COUNTRY LIFE

Fazole černá ledvina 500 g COUNTRY LIFE

Černá ledvina je velká fazole s lesklým černým povrchem. Čím je fazole tmavší, tím má výraznější chuť, která je podobná fazoli adzuki. Kromě výborné chuti působí v jídle též svojí výraznou barvou, dokonce i po uvaření. Široké využití v teplé i studené kuc Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

42,-
36,52
Čočka červená celá loupaná 500 g BIO COUNTRY LIFE

Čočka červená celá loupaná 500 g BIO COUNTRY LIFE

Červená čočka nemá slupku jako jiné luštěniny a je zbarvená do oranžové. Nemusí se namáčet a je rychle uvařená. Po uvaření se rozpadá a hodí se tak především k přípravě kaše nebo polévky. Používá se úplně stejně jako čočka loupaná půlená, jen se malinko d Luštěniny

skladem

64,-
55,65
Čočka zelená velká 500 g BIO COUNTRY LIFE

Čočka zelená velká 500 g BIO COUNTRY LIFE

Velká zelená čočka v biokvalitě. Rychlá příprava, není třeba ji namáčet. Široké využití ve studené i teplé kuchyni. Vhodná do polévek, salátů nebo jako příloha či na přípravu kaše. Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

69,-
60,00
Čočka červená půlená 500 g BIO COUNTRY LIFE

Čočka červená půlená 500 g BIO COUNTRY LIFE

Červená čočka nemá slupku jako jiné luštěniny a je zbarvená do oranžové. Nemusí se namáčet a je rychle uvařená. Po uvaření se rozpadá a hodí se tak především k přípravě kaše nebo polévky. Luštěniny

skladem

59,-
51,30
Cizrna 500 g COUNTRY LIFE

Cizrna 500 g COUNTRY LIFE

Cizrně se také někdy říká římský hrách. Je to luštěnina s jemnou oříškovou chutí a lehce krémovou konzistencí. Můžete ji použít jako přílohu nebo jako základ pomazánek či polévek. Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

45,-
39,13
Hrách žlutý půlený 500 g BIO COUNTRY LIFE

Hrách žlutý půlený 500 g BIO COUNTRY LIFE

Žlutý půlený hrách v biokvalitě. Rychlá a snadná příprava, není třeba ho předem namáčet. Hodí se do polévky, pomazánky nebo jako příloha. Luštěniny

skladem

43,-
37,39
Fazole navy 500 g BIO COUNTRY LIFE

Fazole navy 500 g BIO COUNTRY LIFE

Malá fazole bílé barvy a jemné chuti v biokvalitě. Využijete ji při přípravě polévek, salátů, pomazánek nebo příloh. Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

49,-
42,61
Čočka tmavozelená 500 g BIO COUNTRY LIFE

Čočka tmavozelená 500 g BIO COUNTRY LIFE

Tmavozelená čočka v biokvalitě. Rychlá příprava, není třeba ji namáčet. Při vaření dobře drží tvar. Široké využití ve studené i teplé kuchyni. Vhodná do polévek, salátů nebo jako příloha či na přípravu kaše. Luštěniny

skladem

69,-
60,00
Fazole mungo 500 g BIO COUNTRY LIFE

Fazole mungo 500 g BIO COUNTRY LIFE

Fazole mungo je výtečná exotická luštěnina se specifickou vůní. Jedná se o typickou součást indické a čínské kuchyně. Fazolky jsou chutné jako příloha, v salátu nebo z nich lze připravit výbornou polévku. Vyzkoušejte je v biokvalitě. Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

69,-
60,00
Fazole černé oko 500 g COUNTRY LIFE

Fazole černé oko 500 g COUNTRY LIFE

Fazole dostala svůj název podle charakteristické černé nebo žluté skvrny na krémově bílém podkladu. Má jemnou chuť, kterou je lze zvýraznit přidáním různého koření. Obsahuje hodně kyseliny listové. Luštěniny

skladem

49,-
42,61
Hrách zelený půlený 500 g BIO COUNTRY LIFE

Hrách zelený půlený 500 g BIO COUNTRY LIFE

Zelený hrách loupaný a půlený má výhodu, že je rychle uvařený. Nemusíte ho předem namáčet, jen propláchnout. Skvělou krémovou polévku nebo kaši vykouzlíte za pár minut. Vychutnejte si ho v biokvalitě. Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

45,-
39,13
Čočka červená půlená 500 g COUNTRY LIFE

Čočka červená půlená 500 g COUNTRY LIFE

Červená čočka nemá slupku jako jiné luštěniny a je zbarvená do oranžové. Nemusí se namáčet a je rychle uvařená. Po uvaření se rozpadá a hodí se tak především k přípravě kaše nebo polévky. Luštěniny

skladem

49,-
42,61
Čočka červená celá 500 g BIO COUNTRY LIFE

Čočka červená celá 500 g BIO COUNTRY LIFE

Červená čočka neloupaná je drobná luštěnina, kterou si zamilujete stejně, jako její loupanou variantu. Při vaření se nerozpadne, což oceníte zejména v polévkách a zelenino-luštěninových pokrmech typu kari. Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

65,-
56,52

Vaření luštěnin

Nebojte se nadýmánípokud budete luštěniny připravovat správně, vyhnete se tomuto nepříjemnému průvodnímu jevu. Většinu luštěnin je třeba namáčet minimálně 6 hodin, poté přecedit a vařit v nové vodě. Pouze u fazolí adzuki namáčecí vodu nesléváme, abychom si uchovali cenné látky. Přidáním mořské řasy a zelených bylinek (saturejka, majoránka, bazalka) zlepšíte stravitelnost luštěnin. Nebo sáhněte po fazolích adzuki, loupané červené čočce a sójových výrobcích (tofu, tempeh), které obsahují jen minimum nadýmavých purinů.

Rychlé vaření luštěnin

Pokud potřebujete rychle uvařenou luštěninu, bude vám cenným pomocníkem červená čočka nebo loupaný zelený a žlutý hrách.

Zdroj: V. Strnadelová, J. Zerzán: Radost ze zdravých dětí - preventivní i léčebná strava pro celou rodinu, s. 55-61.


E-shop



Zdravá výživa a biopotravinyLuštěniny - Luštěniny rostlinný zdroj bílkovin, kompletní talíř, zdravý talíř, zdravá strava pro fitness

"Projezte se ke zdraví" 724 076 303 Mail 69 Kč, nad 1200 Kč ZDARMA






| | |
© 2019 Insion