Luštěniny

Luštěniny by měly být spolu s obilovinami základní složkou potravy. Luštěniny jsou významným zdrojem rostlinných aminokyselin a právě v kombinaci s obilovinami dodají tělu kompletní bílkovinu, která může nahradit maso. Na talíři vše doplňte tepelně upravenou, kvašenou a syrovou zeleninou, případně olejnatými semínky pro vyvážený přísun živin.

od nejlevnějších od nejdražších

34x Luštěniny

Cizrna 1 kg BIO COUNTRY LIFE

Cizrna 1 kg BIO COUNTRY LIFE

Cizrně se také někdy říká římský hrách. Je to luštěnina s jemnou oříškovou chutí a lehce krémovou konzistencí. Můžete ji použít jako přílohu nebo jako základ pomazánek či polévek. Luštěniny

AKCE

skladem

83,-
72,17
Čočka červená půlená 1 kg BIO COUNTRY LIFE

Čočka červená půlená 1 kg BIO COUNTRY LIFE

Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

93,-
80,87

skladem

119,-
103,48
Fazole adzuki 1 kg BIO COUNTRY LIFE

Fazole adzuki 1 kg BIO COUNTRY LIFE

Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

93,-
80,87
Hrách žlutý půlený 5 kg BIO COUNTRY LIFE

Hrách žlutý půlený 5 kg BIO COUNTRY LIFE

Žlutý půlený hrách v biokvalitě. Rychlá a snadná příprava, není třeba ho předem namáčet. Hodí se do polévky, pomazánky nebo jako příloha. Luštěniny

skladem

370,-
321,74
Čočka červená půlená 5 kg BIO COUNTRY LIFE

Čočka červená půlená 5 kg BIO COUNTRY LIFE

Červená čočka nemá slupku jako jiné luštěniny a je zbarvená do oranžové. Nemusí se namáčet a je rychle uvařená. Po uvaření se rozpadá a hodí se tak především k přípravě kaše nebo polévky. Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

545,-
473,91
Čočka zelená velká 5 kg BIO COUNTRY LIFE

Čočka zelená velká 5 kg BIO COUNTRY LIFE

Vysoký obsah vlákniny v čočce podporuje peristaltiku střev. Třebaže je čočka bohatá na sacharidy, její molekuly glukózy se uvolňují pomalu a nevyvolávají náhlé zvýšení hladiny cukrů v krvi. Díky tomu je velmi vhodná pro diabetiky. Luštěniny

skladem

675,-
586,96
Hrách zelený půlený 5 kg BIO COUNTRY LIFE

Hrách zelený půlený 5 kg BIO COUNTRY LIFE

Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

370,-
321,74
Cizrna 5 kg BIO COUNTRY LIFE

Cizrna 5 kg BIO COUNTRY LIFE

Díky svým významným terapeutickým vlastnostem je cizrna potravinou vhodnou pro lidi žijící v současném uspěchaném světě. Dodává tělu mnoho energie a je zdrojem nejdůležitějších živin. Pomáhá snižovat cholesterol, předcházet zácpě a posilovat nervovou sous Luštěniny

skladem

495,-
430,43
Fazole mungo 5 kg BIO COUNTRY LIFE

Fazole mungo 5 kg BIO COUNTRY LIFE

Fazole mungo je výtečná exotická luštěnina se specifickou vůní. Jedná se o typickou součást indické a čínské kuchyně. Fazolky jsou chutné jako příloha, v salátu nebo z nich lze připravit výbornou polévku. Vyzkoušejte je v biokvalitě. Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

595,-
517,39
Fazole bílá velká 500 g BIO COUNTRY LIFE

Fazole bílá velká 500 g BIO COUNTRY LIFE

Fazole výborné chuti a jemné konzistence v biokvalitě, vzhledem i chutí se podobá fazoli lima a máslové fazoli. Krásně vyniká v pokrmech. Tato největší fazole má moučnou a nepatrně nasládlou chuť, proto se hodí nejen do slaných jídel, ale i do sladkých po Luštěniny

skladem

69,-
60,00
Hrách zelený celý 500 g BIO COUNTRY LIFE

Hrách zelený celý 500 g BIO COUNTRY LIFE

Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

45,-
39,13
Čočka černá beluga 500 g BIO COUNTRY LIFE

Čočka černá beluga 500 g BIO COUNTRY LIFE

Černá čočka s bílým vnitřkem je nejdrobnějším druhem čočky. Po uvaření má tmavou hnědo-zelenou barvu a zachovává si svůj tvar. Má příjemnou sotva znatelnou mořskou chuť, hodí se do kombinace s mořskými řasami, do miso polévky, do salátů, ale i všude jinde Luštěniny

skladem

88,-
76,52
Fazole adzuki 500 g BIO COUNTRY LIFE

Fazole adzuki 500 g BIO COUNTRY LIFE

Nazývají se fazole, ale jsou příbuzné spíše mungu. Můžete je namočit a poté vařit. Používají se jako příloha, do salátů, polévek a dokonce se hodí i do sladkých jídel. Mají skvělou oříškovou chuť. Vychutnejte si je v biokvalitě. Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

59,-
51,30
Fazole bílá velká 500 g COUNTRY LIFE

Fazole bílá velká 500 g COUNTRY LIFE

Fazole bílá je plochá fazole s krémovou strukturou a jemnou chutí. Fazole jsou syté a výživné. Luštěniny

skladem

59,-
51,30
Fazole černá ledvina 500 g COUNTRY LIFE

Fazole černá ledvina 500 g COUNTRY LIFE

Černá ledvina je velká fazole s lesklým černým povrchem. Čím je fazole tmavší, tím má výraznější chuť, která je podobná fazoli adzuki. Kromě výborné chuti působí v jídle též svojí výraznou barvou, dokonce i po uvaření. Široké využití v teplé i studené kuc Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

42,-
36,52
Čočka červená celá loupaná 500 g BIO COUNTRY LIFE

Čočka červená celá loupaná 500 g BIO COUNTRY LIFE

Červená čočka nemá slupku jako jiné luštěniny a je zbarvená do oranžové. Nemusí se namáčet a je rychle uvařená. Po uvaření se rozpadá a hodí se tak především k přípravě kaše nebo polévky. Používá se úplně stejně jako čočka loupaná půlená, jen se malinko d Luštěniny

skladem

64,-
55,65
Čočka zelená velká 500 g BIO COUNTRY LIFE

Čočka zelená velká 500 g BIO COUNTRY LIFE

Velká zelená čočka v biokvalitě. Rychlá příprava, není třeba ji namáčet. Široké využití ve studené i teplé kuchyni. Vhodná do polévek, salátů nebo jako příloha či na přípravu kaše. Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

69,-
60,00
Čočka červená půlená 500 g BIO COUNTRY LIFE

Čočka červená půlená 500 g BIO COUNTRY LIFE

Červená čočka nemá slupku jako jiné luštěniny a je zbarvená do oranžové. Nemusí se namáčet a je rychle uvařená. Po uvaření se rozpadá a hodí se tak především k přípravě kaše nebo polévky. Luštěniny

skladem

59,-
51,30
Cizrna 500 g COUNTRY LIFE

Cizrna 500 g COUNTRY LIFE

Cizrně se také někdy říká římský hrách. Je to luštěnina s jemnou oříškovou chutí a lehce krémovou konzistencí. Můžete ji použít jako přílohu nebo jako základ pomazánek či polévek. Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

45,-
39,13
Hrách žlutý půlený 500 g BIO COUNTRY LIFE

Hrách žlutý půlený 500 g BIO COUNTRY LIFE

Žlutý půlený hrách v biokvalitě. Rychlá a snadná příprava, není třeba ho předem namáčet. Hodí se do polévky, pomazánky nebo jako příloha. Luštěniny

skladem

43,-
37,39
Fazole navy 500 g BIO COUNTRY LIFE

Fazole navy 500 g BIO COUNTRY LIFE

Malá fazole bílé barvy a jemné chuti v biokvalitě. Využijete ji při přípravě polévek, salátů, pomazánek nebo příloh. Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

49,-
42,61
Čočka tmavozelená 500 g BIO COUNTRY LIFE

Čočka tmavozelená 500 g BIO COUNTRY LIFE

Tmavozelená čočka v biokvalitě. Rychlá příprava, není třeba ji namáčet. Při vaření dobře drží tvar. Široké využití ve studené i teplé kuchyni. Vhodná do polévek, salátů nebo jako příloha či na přípravu kaše. Luštěniny

skladem

69,-
60,00
Fazole mungo 500 g BIO COUNTRY LIFE

Fazole mungo 500 g BIO COUNTRY LIFE

Fazole mungo je výtečná exotická luštěnina se specifickou vůní. Jedná se o typickou součást indické a čínské kuchyně. Fazolky jsou chutné jako příloha, v salátu nebo z nich lze připravit výbornou polévku. Vyzkoušejte je v biokvalitě. Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

69,-
60,00

Vaření luštěnin

Nebojte se nadýmánípokud budete luštěniny připravovat správně, vyhnete se tomuto nepříjemnému průvodnímu jevu. Většinu luštěnin je třeba namáčet minimálně 6 hodin, poté přecedit a vařit v nové vodě. Pouze u fazolí adzuki namáčecí vodu nesléváme, abychom si uchovali cenné látky. Přidáním mořské řasy a zelených bylinek (saturejka, majoránka, bazalka) zlepšíte stravitelnost luštěnin. Nebo sáhněte po fazolích adzuki, loupané červené čočce a sójových výrobcích (tofu, tempeh), které obsahují jen minimum nadýmavých purinů.

Rychlé vaření luštěnin

Pokud potřebujete rychle uvařenou luštěninu, bude vám cenným pomocníkem červená čočka nebo loupaný zelený a žlutý hrách.

Zdroj: V. Strnadelová, J. Zerzán: Radost ze zdravých dětí - preventivní i léčebná strava pro celou rodinu, s. 55-61.


E-shop



Zdravá výživa a biopotravinyLuštěniny - Luštěniny rostlinný zdroj bílkovin, kompletní talíř, zdravý talíř, zdravá strava pro fitness

"Projezte se ke zdraví" 724 076 303 Mail 69 Kč, nad 1200 Kč ZDARMA






| | |
© 2018 Insion