Luštěniny

Luštěniny by měly být spolu s obilovinami základní složkou potravy. Luštěniny jsou významným zdrojem rostlinných aminokyselin a právě v kombinaci s obilovinami dodají tělu kompletní bílkovinu, která může nahradit maso. Na talíři vše doplňte tepelně upravenou, kvašenou a syrovou zeleninou, případně olejnatými semínky pro vyvážený přísun živin.

od nejlevnějších od nejdražších

36x Luštěniny

Cizrna 1 kg BIO COUNTRY LIFE

Cizrna 1 kg BIO COUNTRY LIFE

Cizrně se také někdy říká římský hrách. Je to luštěnina s jemnou oříškovou chutí a lehce krémovou konzistencí. Můžete ji použít jako přílohu nebo jako základ pomazánek či polévek. Luštěniny

AKCE

skladem

79,-
68,70
Fazole červená ledvina 5 kg BIO COUNTRY LIFE

Fazole červená ledvina 5 kg BIO COUNTRY LIFE

Fazole červená ledvina pochází ze Střední Ameriky, pěstuje se i v západní Africe. Je označována i jako „chilli fazole“ a v Mexiku se z ní připravuje tradiční jídlo „chilli con carne“. Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

505,-
439,13
Čočka červená půlená 1 kg BIO COUNTRY LIFE

Čočka červená půlená 1 kg BIO COUNTRY LIFE

Díky rychlému použití se stane vaším nepostradatelným pomocníkem v kuchyni nejen pro chvíle, kdy chcete mít rychle navařeno. Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

92,-
80,00
Fazole mungo 1 kg BIO COUNTRY LIFE

Fazole mungo 1 kg BIO COUNTRY LIFE

Využití:příloha - uvařené mungo promíchejte s orestovanou cibolkou a česnekem nebo bylinkamisalát - uvařené a vychladlé mungo skvěle chutnají s čerstvou zeleninou, také můžete mungo smíchat s rýží, nastrouhaným jablkem a mrkví a dochutit vše medem, sezamo Luštěniny

skladem

121,-
105,22
Fazole adzuki 1 kg BIO COUNTRY LIFE

Fazole adzuki 1 kg BIO COUNTRY LIFE

Mají příjemnou oříškovou chuť. Uplatní se do salátů, polévek a dokonce se přidávají i do sladkých pokrmů. Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

98,-
85,22
Hrách žlutý půlený 5 kg BIO COUNTRY LIFE

Hrách žlutý půlený 5 kg BIO COUNTRY LIFE

Žlutý půlený hrách v biokvalitě. Rychlá a snadná příprava, není třeba ho předem namáčet. Hodí se do polévky, pomazánky nebo jako příloha. Luštěniny

skladem

385,-
334,78
Čočka červená půlená 5 kg BIO COUNTRY LIFE

Čočka červená půlená 5 kg BIO COUNTRY LIFE

Červená čočka nemá slupku jako jiné luštěniny a je zbarvená do oranžové. Nemusí se namáčet a je rychle uvařená. Po uvaření se rozpadá a hodí se tak především k přípravě kaše nebo polévky. Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

425,-
369,57
Čočka zelená velká 5 kg BIO COUNTRY LIFE

Čočka zelená velká 5 kg BIO COUNTRY LIFE

Vysoký obsah vlákniny v čočce podporuje peristaltiku střev. Třebaže je čočka bohatá na sacharidy, její molekuly glukózy se uvolňují pomalu a nevyvolávají náhlé zvýšení hladiny cukrů v krvi. Díky tomu je velmi vhodná pro diabetiky. Luštěniny

skladem

355,-
308,70
Hrách zelený půlený 5 kg BIO COUNTRY LIFE

Hrách zelený půlený 5 kg BIO COUNTRY LIFE

Zelený hrách loupaný a půlený má výhodu, že je rychle uvařený. Nemusíte ho předem namáčet, jen propláchnout. Skvělou krémovou polévku nebo kaši vykouzlíte za pár minut. Vychutnejte si ho v biokvalitě. Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

410,-
356,52
Cizrna 5 kg BIO COUNTRY LIFE

Cizrna 5 kg BIO COUNTRY LIFE

Díky svým významným terapeutickým vlastnostem je cizrna potravinou vhodnou pro lidi žijící v současném uspěchaném světě. Dodává tělu mnoho energie a je zdrojem nejdůležitějších živin. Pomáhá snižovat cholesterol, předcházet zácpě a posilovat nervovou sous Luštěniny

skladem

495,-
430,43
Fazole mungo 5 kg BIO COUNTRY LIFE

Fazole mungo 5 kg BIO COUNTRY LIFE

Fazole mungo je výtečná exotická luštěnina se specifickou vůní. Jedná se o typickou součást indické a čínské kuchyně. Fazolky jsou chutné jako příloha, v salátu nebo z nich lze připravit výbornou polévku. Vyzkoušejte je v biokvalitě. Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

570,-
495,65
Fazole bílá velká 500 g BIO COUNTRY LIFE

Fazole bílá velká 500 g BIO COUNTRY LIFE

Fazole výborné chuti a jemné konzistence v biokvalitě, vzhledem i chutí se podobá fazoli lima a máslové fazoli. Krásně vyniká v pokrmech. Tato největší fazole má moučnou a nepatrně nasládlou chuť, proto se hodí nejen do slaných jídel, ale i do sladkých po Luštěniny

skladem

69,-
60,00
Hrách zelený celý 500 g BIO COUNTRY LIFE

Hrách zelený celý 500 g BIO COUNTRY LIFE

Zelený hrách má výhodu, že je rychle uvařený. Nemusíte ho předem namáčet, jen propláchnout. Skvělou krémovou polévku nebo kaši vykouzlíte za pár minut. Vychutnejte si ho v biokvalitě. Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

47,-
40,87
Čočka černá beluga 500 g BIO COUNTRY LIFE

Čočka černá beluga 500 g BIO COUNTRY LIFE

Černá čočka s bílým vnitřkem je nejdrobnějším druhem čočky. Po uvaření má tmavou hnědo-zelenou barvu a zachovává si svůj tvar. Má příjemnou sotva znatelnou mořskou chuť, hodí se do kombinace s mořskými řasami, do miso polévky, do salátů, ale i všude jinde Luštěniny

skladem

97,-
84,35
Fazole adzuki 500 g BIO COUNTRY LIFE

Fazole adzuki 500 g BIO COUNTRY LIFE

Nazývají se fazole, ale jsou příbuzné spíše mungu. Můžete je namočit a poté vařit. Používají se jako příloha, do salátů, polévek a dokonce se hodí i do sladkých jídel. Mají skvělou oříškovou chuť. Vychutnejte si je v biokvalitě. Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

35,-
30,43
Čočka červená půlená 500 g BIO COUNTRY LIFE

Čočka červená půlená 500 g BIO COUNTRY LIFE

Červená čočka nemá slupku jako jiné luštěniny a je zbarvená do oranžové. Nemusí se namáčet a je rychle uvařená. Po uvaření se rozpadá a hodí se tak především k přípravě kaše nebo polévky. Luštěniny

skladem

51,-
44,35
Hrách žlutý půlený 500 g BIO COUNTRY LIFE

Hrách žlutý půlený 500 g BIO COUNTRY LIFE

Žlutý půlený hrách v biokvalitě. Rychlá a snadná příprava, není třeba ho předem namáčet. Hodí se do polévky, pomazánky nebo jako příloha. Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

44,-
38,26
Fazole navy 500 g BIO COUNTRY LIFE

Fazole navy 500 g BIO COUNTRY LIFE

Malá fazole bílé barvy a jemné chuti v biokvalitě. Využijete ji při přípravě polévek, salátů, pomazánek nebo příloh. Luštěniny

skladem

54,-
46,96
Fazole mungo 500 g BIO COUNTRY LIFE

Fazole mungo 500 g BIO COUNTRY LIFE

Fazole mungo je výtečná exotická luštěnina se specifickou vůní. Jedná se o typickou součást indické a čínské kuchyně. Fazolky jsou chutné jako příloha, v salátu nebo z nich lze připravit výbornou polévku. Vyzkoušejte je v biokvalitě. Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

67,-
58,26
Fazole černé oko 500 g COUNTRY LIFE

Fazole černé oko 500 g COUNTRY LIFE

Fazole dostala svůj název podle charakteristické černé nebo žluté skvrny na krémově bílém podkladu. Má jemnou chuť, kterou je lze zvýraznit přidáním různého koření. Obsahuje hodně kyseliny listové. Luštěniny

skladem

53,-
46,09
Fazole červená ledvina 500 g BIO COUNTRY LIFE

Fazole červená ledvina 500 g BIO COUNTRY LIFE

Červené fazole v biokvalitě s výraznou chutí a větší velikostí. Čím je fazole tmavší, tím má výraznější chuť. Skvělá příloha k rýži nebo kukuřici. Vhodné jako náhrada masa v pokrmu. Široké využití v teplé i studené kuchyni. Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

57,-
49,57
Fazole mungo 500 g COUNTRY LIFE

Fazole mungo 500 g COUNTRY LIFE

Fazole mungo je výtečná exotická luštěnina se specifickou vůní. Jedná se o typickou součást indické a čínské kuchyně. Fazolky jsou chutné jako příloha, v salátu nebo z nich lze připravit výbornou polévku. Luštěniny

skladem

44,-
38,26
Fazole pinto 500 g BIO COUNTRY LIFE

Fazole pinto 500 g BIO COUNTRY LIFE

Fazole pinto je středně velká strakatá fazole. Má skvělou lehce pikantní chuť. Široké využití v kuchyni. Vychutnejte si ji v biokvalitě. Vhodná na přípravu pomazánek nebo náplní. Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

51,-
44,35

Vaření luštěnin

Nebojte se nadýmánípokud budete luštěniny připravovat správně, vyhnete se tomuto nepříjemnému průvodnímu jevu. Většinu luštěnin je třeba namáčet minimálně 6 hodin, poté přecedit a vařit v nové vodě. Pouze u fazolí adzuki namáčecí vodu nesléváme, abychom si uchovali cenné látky. Přidáním mořské řasy a zelených bylinek (saturejka, majoránka, bazalka) zlepšíte stravitelnost luštěnin. Nebo sáhněte po fazolích adzuki, loupané červené čočce a sójových výrobcích (tofu, tempeh), které obsahují jen minimum nadýmavých purinů.

Rychlé vaření luštěnin

Pokud potřebujete rychle uvařenou luštěninu, bude vám cenným pomocníkem červená čočka nebo loupaný zelený a žlutý hrách.

Zdroj: V. Strnadelová, J. Zerzán: Radost ze zdravých dětí - preventivní i léčebná strava pro celou rodinu, s. 55-61.


E-shop



Zdravá výživa a biopotravinyLuštěniny - Luštěniny rostlinný zdroj bílkovin, kompletní talíř, zdravý talíř, zdravá strava pro fitness

"Projezte se ke zdraví"                                                 724 076 303 info@2kukurice.cz

 69 Kč, nad 1200 Kč ZDARMA                                 






| | |
© 2019 Insion