Dýňovo-čočkové placičky bez vajíčka

Ingredience:

Čočku si připravíme předem dle návodu, uvaříme více do měkka a necháme vychladnout. Dýni důkladně omyjeme nebo oloupeme, rozpůlíme a vydlabeme semínka. Poté ji nastrouháme najemno, přidáme ovesné vločky, uvařenou čočku, lisovaný česnek, petrželovou nať a podle chuti osolíme a opepříme. Důkladně vše promícháme v míse a necháme alespoň 15 minut odstát, aby vločky nasákly vlhkost a hmotu spojily. Opékáme na slabé vrstvě kokosového oleje na mírném plameni asi 10 minut z každé strany.

Podáváme s bramborem a kysaným zelím, případně čerstvou zeleninou.

Variace pro děti: Pro malé děti ubereme česnek a koření, pečeme v předem vyhřáté troubě dozlatova.

Tip: Uvařte si větší množství čočky den předem a využijte ji na několik způsobů:

Budete potřebovat následující suroviny:

Čočka tmavozelená 500 g BIO COUNTRY LIFE

Čočka tmavozelená 500 g BIO COUNTRY LIFE

Tmavozelená čočka v biokvalitě. Rychlá příprava, není třeba ji namáčet. Při vaření dobře drží tvar. Široké využití ve studené i teplé kuchyni. Vhodná do polévek, salátů nebo jako příloha či na přípravu kaše. Dýňovo-čočkové placičky bez vajíčka

skladem

72,-
62,61
Olej kokosový 200 ml BIO BIO PLANETE

Olej kokosový 200 ml BIO BIO PLANETE

Kokosový olej je sněhobílý tuk, vyráběný prvním lisováním za studena. Jedná se tedy o raw produkt. Má kokosovou vůni a vašim pokrmům dodá příjemné aroma. Výborně snáší vysoké teploty. Kokosový olej je také skvělým pomocníkem při péči o tělo a vlasy. Zdravá výživa a biopotraviny Rostlinné oleje, ghí

skladem

133,-
115,65
Vločky ovesné 500 g BIO COUNTRY LIFE

Vločky ovesné 500 g BIO COUNTRY LIFE

Nejuniverzálnější vločky pod sluncem. Vykouzlíte s nimi rychlou a vydatnou snídani, zahustíte polévky a pomazánky nebo upečete voňavé a křupavé sušenky. Dýňovo-čočkové placičky bez vajíčka

skladem

33,-
28,70

Vaříme s Vámi


Vaříme s VámiCo uvařit k oběduDýňovo-čočkové placičky bez vajíčka - Dýňovo-čočkové placičky bez vajíčka placky levně, placky bez mouky, placky bez vajec

"Projezte se ke zdraví"                                                 724 076 303 info@2kukurice.cz

 69 Kč, nad 1200 Kč ZDARMA                                 






| | |
© 2019 Insion