Dýňové rizoto

Ingredience pro 4 osoby:

Důkladně propereme rýži a uvaříme ji podle návodu. Ve větším kastrolu na oleji zpěníme cibuli a přidáme na plátky nakrájený česnek. Ochutíme solí, pepřem a špetkou muškátového oříšku a necháme zesklovatět. Mezitím si rozpůlíme dýni, vydlabeme vnitřek a oloupeme (dýně hokaido se loupat nemusí). Dýni nakrájíme na menší kostičky, přidáme k cibuli a necháme chvíli orestovat. Poté přisypeme hrášek, zalijeme horkou vodou nebo vývarem těsně nad směs zeleniny a dusíme do měkka cca 10-15 min.

Cizrnu z konzervy (případně doma vařenou) umixujeme s částí nálevu do konzistence smetany. Uvařenou rýži přemístíme do kastrolu s dýňovou směsí a za lehkého promíchávání přilijeme cizrnovou smetanu tak, aby se dostala do celého pokrmu. Na talíři ozdobíme petrželkou a můžeme podávat s nakládanou řepou se zelím.

Budete potřebovat tyto suroviny:

Cizrna sterilovaná 400 g BIO BIO IDEA

Cizrna sterilovaná 400 g BIO BIO IDEA

Sterilovaná cizrna v biokvalitě má velmi jemnou texturu a vůni. Usnadní vám přípravu jídla, je vhodná k přímé spotřebě bez úpravy. Její konzistence je příjemně měkká a chuť lehce sladká. Můžete z ní připravit kaši, zahustit s ní polévku nebo ji přidat k z Dýňové rizoto

skladem

38,-
33,04
Olej řepkový 500 ml BIO EMILE NOËL

Olej řepkový 500 ml BIO EMILE NOËL

100% bio panenský řepkový olej za studena lisovaný. Dlouho přehlížený kvůli nevýhodám dříve pěstované řepky. Tato plodina přitom poskytuje olej, který se vyznačuje zajímavými výživovými vlastnostmi. Zdravá výživa a biopotraviny Rostlinné oleje, ghí

skladem

138,-
120,00

Vaříme s Vámi


Vaříme s VámiCo uvařit k oběduDýňové rizoto - Dýňové rizoto kompletní talíř, cizrna, dýně, rizoto

"Projezte se ke zdraví"                                                 724 076 303 info@2kukurice.cz

 69 Kč, nad 1200 Kč ZDARMA                                  Právě u nás probíhá jarní akce.






| | |
© 2019 Insion