Tolik potřebný vitamin D

19.12.2016 - Netrpíte náhodou nedostatkem vitaminu D?



Málo kdo ví, že v zimě většina lidí trpí nedostatkem vitaminu D, neboť jsme velmi málo vystavováni slunečnímu záření. Přitom právě vitamin D je velice důležitý. Pokud trpíte na různé neduhy, jako jsou špatná nálada, psychické problémy, migrény, kožní problémy, bledost, nachlazení a chřipka, zánět močového měchýře, nespavost aj., zkuste se zamyslet na vaším příjmem tohoto vitamínu. Zajisté vás napadne, proč se to v současné době řeší a možná vás i napadne, že je to příliš nafouknuté téma, ale věřte, že tomu tak není. Dříve, za našeho dětství, bylo běžné, že jsme běhali na sluníčku a téměř nikdo se před paprsky nechránil.  A tak se nám vytvářely dostatečné zásoby tohoto vitaminu na zimu. V zimě se pak užíval rybí tuk. Dnešní doba s sebou přinesla jakési „démonizování“ slunečního záření a kvalitní rybí tuk abys pohledal.

Dle MUDr. Elekové se nabízí dvě řešení, jak si zvýšit především v zimě hladiny tohoto vitamínu. Buď zavést do stravy lékárenský přípravek s vitaminem D nebo ještě lépe fermentovaný olej z tresčích jater.  Ten první, např. lék Vigantol, celkem běžně lékaři předepisují malým dětem. Ten je však na syntetické bázi, a tak je rozumnější najít vitamin D v lepším složení. Úplně nejlépe je však, vystavovat se slunečním paprskům a k tomu užívat zmíněný kvalitní rybí olej.

Vaše kukuřice Ir.




Tolik potřebný vitamin D

« zpět


Chutné blogování - Chutné blogování | Tolik potřebný vitamin D

"Projezte se ke zdraví"                                                 724 076 303 info@2kukurice.cz

 69 Kč, nad 1200 Kč ZDARMA                                 






| | |
© 2019 Insion