Jaro a jarní očista

17.02.2018 - Co pomůže proti jarní únavě a nemocem?



Klimatické jaro sice ještě nenastalo, ale to biologické už ano. Zhruba od poloviny února můžete vidět ve vaší kuchyni rašící česnek a cibuli, tedy pokud je máte od farmářů nebo z vlastní zahrady. Příroda se začíná probouzet, a totéž se děje v našem těle. Vše nepotřebné a zatěžující má tendenci jít na povrch, proto nás může někde něco pobolívat, vyraší nám pupínky apod. Určitě je vhodné jít tomu naproti a tělu náležitě pomoci, abychom předešli budoucím problémům. Jak na to, nám prozradila děvčata z klubu Jíme jinak ve svém videu (odkaz níže).

Začínajícímu jaru vládne energie dřeva, které je mladé a pružné, energie stoupá vzhůru. V tomto období bývají citlivější orgány játra a žlučník, kterým bychom měli věnovat zvýšenou pozornost.

Základem je omezení tučných pokrmů z jídelníčku, nejlépe upuštění od cukru a bílé mouky. Vše by mělo probíhat postupně, ne naráz, aby tělo neprodělalo šok. Do klasické stravy bychom měli častěji zařadit fazoli velkou, čočku, cizrnu a hrách, které můžeme nechat i vyklíčit. Právě klíčky jsou symbolem jara a mají v sobě jarní energii, která je velmi prospěšná. Klíčků pak stačí denně užívat 1 lžičku, a s postupujícím jarem i více. Dále by se do jídelníčku měly zařadit jarní kopřivy, např. ve formě polévky a také pampelišky. Chybět by nemělo nám známe pickles (mléčně kvašená zelenina), která dodá tělu potřebné vitamíny a enzymy. Z obilovin pak zařaďte typicky české plodiny, kterými jsou pšenice, oves, ječmen a žito, ať už ve formě celého zrna, krup nebo vloček.

Celkově by v naší kuchyni mělo ubývat pečení a smažení (to je úprava spíše pro zimu), začínáme napařovat, vaříme ve vodě a tepelnou úpravu oproti zimě zkracujeme. V našem jídelníčku by neměly chybět omáčky a polévky, které dodají našemu tělu potřebné tekutiny. A závěrem – po ránu je vhodné podpořit činnost jater vodou s kvalitním jablečným octem, později pak můžeme popíjet bylinkové čaje.

Více se můžete dozvědět zde.

Pro zdravější jídelníček na jaro se vám budou hodit tyto produkty:

Fazole bílá velká 500 g COUNTRY LIFE

Fazole bílá velká 500 g COUNTRY LIFE

Fazole bílá je plochá fazole s krémovou strukturou a jemnou chutí. Fazole jsou syté a výživné. Chutné blogování

skladem

59,-
51,30
Cizrna 500 g COUNTRY LIFE

Cizrna 500 g COUNTRY LIFE

Cizrně se také někdy říká římský hrách. Je to luštěnina s jemnou oříškovou chutí a lehce krémovou konzistencí. Můžete ji použít jako přílohu nebo jako základ pomazánek či polévek. Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

38,-
33,04
Cizrna sterilovaná 400 g BIO BIO IDEA

Cizrna sterilovaná 400 g BIO BIO IDEA

Sterilovaná cizrna v biokvalitě má velmi jemnou texturu a vůni. Usnadní vám přípravu jídla, je vhodná k přímé spotřebě bez úpravy. Její konzistence je příjemně měkká a chuť lehce sladká. Můžete z ní připravit kaši, zahustit s ní polévku nebo ji přidat k z Chutné blogování

skladem

38,-
33,04
Čočka tmavozelená 500 g BIO COUNTRY LIFE

Čočka tmavozelená 500 g BIO COUNTRY LIFE

Tmavozelená čočka v biokvalitě. Rychlá příprava, není třeba ji namáčet. Při vaření dobře drží tvar. Široké využití ve studené i teplé kuchyni. Vhodná do polévek, salátů nebo jako příloha či na přípravu kaše. Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

72,-
62,61
Čočka zelená velká 500 g BIO COUNTRY LIFE

Čočka zelená velká 500 g BIO COUNTRY LIFE

Velká zelená čočka v biokvalitě. Rychlá příprava, není třeba ji namáčet. Široké využití ve studené i teplé kuchyni. Vhodná do polévek, salátů nebo jako příloha či na přípravu kaše. Chutné blogování

skladem

59,-
51,30
Hrách zelený půlený 500 g BIO COUNTRY LIFE

Hrách zelený půlený 500 g BIO COUNTRY LIFE

Zelený hrách loupaný a půlený má výhodu, že je rychle uvařený. Nemusíte ho předem namáčet, jen propláchnout. Skvělou krémovou polévku nebo kaši vykouzlíte za pár minut. Vychutnejte si ho v biokvalitě. Zdravá výživa a biopotraviny Luštěniny

skladem

47,-
40,87
Pšenice špalda 1 kg BIO COUNTRY LIFE

Pšenice špalda 1 kg BIO COUNTRY LIFE

Pšenice špalda je prastará obilovina, která nebyla šlechtěna, tudíž si zachovala mnoho důležitých a cenných látek. Špalda obsahuje zejména hodně hořčíku a vitaminů skupiny B. Chutné blogování

skladem

59,-
51,30
Oves bezpluchý 500 g BIO COUNTRY LIFE

Oves bezpluchý 500 g BIO COUNTRY LIFE

Bezpluchý oves v biokvalitě. Nemá kolem zrna obaly jako běžný oves. V kuchyni v kcuhyni ho využijete podobně jako rýži. Zdravá výživa a biopotraviny Rýže, těstoviny, vločky a jiné obiloviny Nezpracované obiloviny

skladem

36,-
31,30
Ječmen bezpluchý 500 g BIO COUNTRY LIFE

Ječmen bezpluchý 500 g BIO COUNTRY LIFE

Ječmen bezpluchý BIO. Chutné blogování

skladem

26,-
22,61
Žito ozimé 500 g BIO COUNTRY LIFE

Žito ozimé 500 g BIO COUNTRY LIFE

Žito je obilnina podobná pšenici. Můžete zrno namočit a uvařit z něj kaši nebo zeleninové jídlo. Lze z něj i namlít mouku a kombinovat ji s pšeničnou pro domácí chleba. Vychutnejte si žito v biokvalitě. Zdravá výživa a biopotraviny Rýže, těstoviny, vločky a jiné obiloviny Nezpracované obiloviny

skladem

28,-
24,35
Ocet jablečný 500 ml BIO EMILE NOËL

Ocet jablečný 500 ml BIO EMILE NOËL

Jablečný ocet v biokvalitě je vhodný jak do kuchyně pro zpestření salátů a ostatních jídel. Tento jablečný ocet má stupeň kyselosti 5%. Chutné blogování

skladem

148,-
128,70
Ocet jablečný 750 ml BURKHARDT

Ocet jablečný 750 ml BURKHARDT

Jablečný ocet ze šťávy celých jablek. Vyroben bez použití chemických a konzervačních přísad. Tento jablečný ocet má stupeň kyselosti 5%. Zdravá výživa a biopotraviny Ochucovadla Majonézy, hořčice, ocet

skladem

52,-
45,22




Jaro a jarní očista

« zpět


Chutné blogování - Chutné blogování | Jaro a jarní očista

"Projezte se ke zdraví"                                                 724 076 303 info@2kukurice.cz

 69 Kč, nad 1200 Kč ZDARMA                                  Právě u nás probíhá jarní akce.






| | |
© 2019 Insion