Chutné blogování

Pravidelně v nepravidelných intervalech zde zveřejňujeme články o zdravém jídle, o životním stylu, zamyšlení kolem jídla a tak podobně. Nejnovější příspěvky najdete vždy nejvýše. Budeme rády, když se vám naše články budou líbit. Naše zamyšlení najdete také na facebooku

2kukuřice.cz wink



Intolerance není totéž co alergie....

Intolerance není totéž co alergie....

09.12.2018 - Trápí Vás zdravotní problémy a žádný lékař neví, co se s Vámi děje?

Před nedávnem jsem vedla zajímavý rozhovor se svojí známou, jejíž děti se potýkají se zdravotními problémy. Jedna informace střídala druhou, až jsem se jen tak mimoděk dozvěděla to, co mi lékaři nikdy nevysvětlily. Zpravidla jsem totiž z ordinace odcházela s informací, že se vlastně u mého dítěte jedná zřejmě ...

Vánoce 2018 v klidu?

Vánoce 2018 v klidu?

10.11.2018 - Chcete zažít konečně klidné Vánoce?

Většina z nás bere vánoční svátky jako nutnou povinnost, kdy musíme hodně napéct, hodně navařit, skvěle uklidit a k tomu zařídit mnoho dárků. Nějakou záhadou se z nás vytratilo kouzelné prožívání poklidných Vánoc, máme zkrátka místo toho hodně povinností. Již několik let "trénuji", aby mé sváteční dny ...

PODZIMNĚ VÁNOČNÍ AKCE, KOKOSOVÝ OLEJ V AKCI

PODZIMNĚ VÁNOČNÍ AKCE, KOKOSOVÝ OLEJ V AKCI

31.10.2018 - Nepropásněte podzimně vánoční akci, která Vám přináší zlevněné produkty nejen na vánoční pečení. U nás najdete kokosový olej za akční cenu.

Všechny zlevněné produkty najdete níže. Je to ideální kombinace produktů pro vaření a pečení na podzim a v zimě. Rozvoňte svoji kuchyni vůní skořice a vanilky, upečte si zdravý perník, zobejte mandle a oříšky, myjte nádobí a perte ekologicky. Akce trvá od 1.11. do 30.11.

Co jíst na podzim, aby vás minuly nemoci? Dejte sbohem salátovce!

Co jíst na podzim, aby vás minuly nemoci? Dejte sbohem salátovce!

24.10.2018 - Nevíte, co jíst a přestaly vás bavit zeleninové saláty? To nic, to je normální.

Podzim se nezadržitelně blíží a my již na sobě pociťujeme, že do těla potřebujeme dostat více teplých nápojů, začínáme mít chutě na pořádné polévky, vždyť dýně jsou všude kolem nás. A tak je to dobře. Jak říkají MUDr. Strnadelová a Jan Zerzán ve své knize Radost ze zdravých dětí, podzim je obdobím ...

Není nad pořádně posr....... vejce

Není nad pořádně posr....... vejce

04.10.2018 - aneb proč nejíst vejce z klecového chovu

Před nedávnem mne velmi překvapila zpráva v televizi. Veřejnost se začíná zabývat chovem slepic u nás v ČR. Některé významné firmy obdrželi tučnou pokutu za chov slepic v klecích. Na ten dlouhodobě poukazovali drobní zachránci zraněných a týraných slípek. Nyní byla iniciativa silnější a údernější, podařilo ...

Máme důvod k oslavám

Máme důvod k oslavám

14.09.2018 - Připadáte si také někdy jako ve snu?

Máme důvod k oslavám, protože jsme ze 414 přihlášených firem a živnostníků zaujaly právě my. Získaly jsme 1. místo nejlepšího živnostníka Ústeckého kraje. Více se můžete dočíst v článku Hospodářských novin, nebo na portálu Firma roku. Děkujeme za vloženou důvěru v naší práci.     2kukuřice ...

Ohřejte se v kuchyni s našimi produkty

Ohřejte se v kuchyni s našimi produkty

02.09.2018 - PODZIMNÍ AKCE

Ve dnech od 3. do 29. září u nás nakoupíte spoustu produktů za výhodnou cenu. Jejich přehled najdete níže.   ...

Jar - škodlivý k vodním organismům

Jar - škodlivý k vodním organismům

22.08.2018 - No napadlo by Vás to?

Prázdninový režim a k tomu takové horko dopadá i na nás dvě kukuřice, a tak jen pozvolna přemýšlíme o tom, co se děje kolem nás. Myslím, že všichni začínáme velmi intenzivně vnímat problematiku s nedostatkem vody. Někteří to pociťují na vlastní kůži, protože jim vyschla studna, nemohou mít záhonek a koupat ...

Co stojí za vlčím hladem?

Co stojí za vlčím hladem?

31.07.2018 - Znáte ten pocit, když máte neustále chutě na slané a sladké a nemůžete se dojíst?

Znáte ten pocit, když máte neustále chutě na slané a sladké a nemůžete se dojíst? Někde se píše, že za vším může stát nedostatek vitamínů či minerálních látek. Pokud však jíte pestře a zabrouzdáváte do zdravé výživy, je tato pravděpodobnost minimální. Potom si můžete být zcela jistí, že za těmito výkyvy ...

Na den dobrovolnicí

Na den dobrovolnicí

16.07.2018 - Zažili jste být dobrovolníkem?

Na den dobrovolnicí Někteří zaměstnavatelé jdou cestou, která je trendy a tedy do svého běžného procesu zařazují Den dobrovolnictví. V tento den si každý zaměstnenace může zvolit, komu bude zcela zdarma platný. Někteří si vybírají úklid v okolí měst, někteří den strávený se seniory. I přesto, že mne žádný ...

Příběh Pribináka

Příběh Pribináka

23.06.2018 - Znáte příběh Pribináka?

"Zrodil jsem se v dávných dobách. Byl jsem sice soudruh Pribinák, ale byl jsem pramenen zdraví, protože jsem byl z tvarohu a smetany. Nějakým kouzlem se ze mne stal Mr. (MISTR) Pribinák a jsem plný tajemných věcí. Víte snad někdo, co je xanthan a z čeho je škrob? A co víc.... Abych se já stal MISTREM, ty musíš hodně platit...." ...

Nacházíme se v době jedové?

Nacházíme se v době jedové?

05.06.2018 - Také Vás unavuje doba jedová?

Běžný chléb obsahuje kromě klasické mouky, vody a kmínu i řadu dalších věcí, o kterých normální člověk nemá ani potuchy, co jsou nebo co mohou způsobit. Pokud se však trošku zaměříte, třeba díky tomu, že máte doma alergika, zjistíte, že se zcela běžně (nejspíše z ekonomického hlediska, jde přeci o byznys ...

LETNÍ AKCE

LETNÍ AKCE

04.06.2018 - Ukažte v plavkách svou štíhlou postavu

Ve dnech od 1. do 29. června u nás nakoupíte spoustu produktů za výhodnou cenu. Jejich přehled najdete níže.   ...

Májové slevy

Májové slevy

02.05.2018 - Všude kolem to kvete, nám rozkvetly slevy :-)

Jaro je v plném proudu a my jsme pro vás připravili produkty, které se báječně hodí na rychlé zdravé jarní vaření. Vyzkoušejte třeba polévku z červené čočky, polentové knedlíky, lívanečky bez mouky a další recepty z našeho receptáře. Připravte si zdravější variantu kávy s naším speciálním ovesným ...

Všude zelená, tak proč si ji nedat i do jídla

Všude zelená, tak proč si ji nedat i do jídla

30.04.2018 - Jaro sebou nese ohromnou sílu nového života, kterou si snadno můžete "zabudovat" do těla.

Jaro už je v plném proudu a my můžeme vidět všude samou zelenou. Hurá! Pohladí to duši. Zelené bychom se neměli vyhýbat ani v našem jídelníčku. Dopřát si můžeme voňavou řeřichu, kterou si snadno během pár dní vyklíčíme doma v květináči. Sypat jí můžeme chléb se stolním máslem, zdobit polévky apod. Dalším ...

Biomatka na roztrhání!!!

Biomatka na roztrhání!!!

16.04.2018 - Není cesty zpět.

Už jsem na mateřské přes 3 roky a od té doby jsem celkem radikálně změnila svůj život. To, co mi před narozením dětí přišlo ujeté a nepochopitelné, se stalo mým stylem života, na který jsem pyšná. A co že jsem v životě změnila? 1. Zavedla jsem zdravou stravu: výrazně jsem zvýšila podíl zeleniny v našem jídelníčku ...

Když je jaro v hrnci

Když je jaro v hrnci

09.04.2018 - Jaro nám dodává sílu a chuť se do všeho obout

Jaro nám dodává sílu a chuť se do všeho obout. Tak jsem se obula i do venkovního servírování a oprášila jeden rodinný recept, který málokdo zná. My tomu říkáme "Sedlí", v Rusku je to známé jako okurková polévka. Každopádně, když je teplo, je to nejosvěžující jídlo které znám. Pokud si k tomu dodáte ještě ...

Jaro = co je zelené, je zdravé aneb nakličte si, co se dá.

Jaro = co je zelené, je zdravé aneb nakličte si, co se dá.

31.03.2018 - Nevíte stále, jak na klíčení?

Protože mi stále připadá klíčení jako velký zázrak přírody, oprašuji svůj starý článek, abych se s vámi podělila. Opravdu, klíčení je jednoduché a hodně vám dá. Vyzkoušejte. Především na jaře je vhodné využít síly přírody a podpořit očistné procesy organismu klíčivými semínky a luštěninami. Řada ...

Zázrak jménem KUZU

Zázrak jménem KUZU

23.03.2018 - Kuzu - málo známý zdroj energie a zdraví

V japonských horách byste našli povíjivou rostlinu s drobnými kvítky Pueraria lobata nebo Pueraria hirsuta. Nenápadná bylina zdánlivě nenabízí zajímavé plody nebo květenství. Hlavní sílu skrývá v pevném kořeni, kterým dokáže prorazit i velmi tvrdou půdou. Kořen je legendární esencí energie a živin. Právem si ...

Projezte se ke zdraví za výhodné ceny

Projezte se ke zdraví za výhodné ceny

15.03.2018 - Přichází jaro a s ním již tradičně i naše jarní slevová akce.

Využijte naší nabídky produktů, které jsme s nástupem jara a snad už i definitivně jarních dní zařadili na seznam "ZLEVNĚNO". Akce platí od 19. 3. do 20. 4. Všechny zlevněné produkty najdete níže: ...

Plastová voda

Plastová voda

03.03.2018 - Jak to máte s plasty? Trpíte plasto fóbií?

Pročítám recepty jedné blogerky. Zaujímá mne článek o testu pomocníků do kuchyně nakoupených přímo z Číny. Autorka důsledně porovnává kvalitu několika produktů, výborně. Závěrem zmiňuje  levnější nakupování přes Aliexpres, největší portál pro zasílání věcí z Číny. Četla jsem taky ...

Jaro a jarní očista

Jaro a jarní očista

17.02.2018 - Co pomůže proti jarní únavě a nemocem?

Klimatické jaro sice ještě nenastalo, ale to biologické už ano. Zhruba od poloviny února můžete vidět ve vaší kuchyni rašící česnek a cibuli, tedy pokud je máte od farmářů nebo z vlastní zahrady. Příroda se začíná probouzet, a totéž se děje v našem těle. Vše nepotřebné a zatěžující má tendenci ...

Vápník vážně především z mléka?

Vápník vážně především z mléka?

10.02.2018 - Pozor, nepropásněte naši podzimně vánoční akci. Najdete u nás slevněné produkty pro vánoční pečení.

Stále se valná většina z nás domnívá, že vápník, důležitý pro kosti, do sebe dostáváme především z mléčných výrobků. Byli jsme touto myšlenkou "masírováni" celé dětství a vlastně stále jsme. Pokud vás však potká alergie na kravské mléko nebo na některou z jeho složek, donutí Vás to přečíst pár odborných ...

Aroma lampa x difuzér

Aroma lampa x difuzér

03.02.2018 - Nevíte proč používat difuzér místo aromalampy? A trápí Vás zrovna nachlazení?

Jsem příznivcem aromaterapie. Vlastním vonnou lampu, přesto jsem do nedávna nevěděla rozdíl mezi aromalampou a difuzérem. Při návštěvě jednoho salónu se mi, zřejmě ne náhodou, objasnily některé základní znalosti z oboru aromaterapie. Tak například, víte, že není lampa jako lampa? I u obyčejné aromalampy ...

Kuchyňská váha - velké překvapení

Kuchyňská váha - velké překvapení

28.01.2018 -

Nikdy by mě nenapadlo, že budu psát o kuchyňské váze. Ale jo, protože její koupě byla pro mne velkým potěšením po hodně dlouhé době. Nebojte, nechci psát o výtečných vlastnostech. Potěšilo mě, jak se krásně zkloubil - zajímavý moderní design, jednoduchost, bytelnost zajištěna tvrzeným sklem, cenová dostupnost ...

Filmový festival Země na talíři

Filmový festival Země na talíři

22.01.2018 - Zjistěte pravdu, kterou nám média neukazují

22.- 28.1. poběží na našem partnerském webu Jíme Jinak druhý ročník online festivalu dokumentárních filmů o jídle.  Vloni se během prvního ročníku ukázalo, jak málo veřejnost ví. Diváci byli šokování, jak to ve skutečnosti chodí v potravinářském průmyslu a zemědělství. Zdarma ...

Farmáři z města

Farmáři z města

19.01.2018 - Bydlíte v paneláku, přesto byste si chtěli vypěstovat vlastní zeleninu? Zkuste si "koupit" svoje políčko :-)

Nedávno jsem narazila na zajímavý projekt, který městskému obyvatelstvu dává příležitost pěstovat a sklízet zeleninu na „svém“ políčku. Stačí si na webu www.farmarizmesta.cz koupit políčko o libovolné výměře, vybrat zeleninu, kterou zde chcete pěstovat (z nabízených: brambory, česnek, cibule, mrkev, petržel ...

Vánoce jinak

Vánoce jinak

12.01.2018 - Návrat ke střídmosti a pravému kouzlu Vánoc

Trochu opožděně se musím pochlubit, jak jsem letos dokázala nastavit nový směr obdarovávání na Vánoce. Na své i manželově straně jsem prosadila pouze jeden dárek pro děti od každé rodiny (což při 3 babičkách/dědečcích a 3 tetách/strejdech je i tak dost) a pro dospělé nic hmotného, jen případně služby a k tomu ...

Všude okolo střevní potíže, že by viróza?

Všude okolo střevní potíže, že by viróza?

05.01.2018 - A co Vám pomůže?

Navštívila jsem svůj oblíbený Špajz a vyslechla si další story o jakési střevní viróze, která postupně zachvátila známé. Je tedy na místě připomenout si zásadní potravinu, která je tak jednoduchá, desítky (ne-li stovky) let známá, a přesto ji lidé neužívají – kysané zelí. Opravdu, pokud jím pravidelně ...

Co si přejeme v novém roce?

Co si přejeme v novém roce?

29.12.2017 - Také už se zamýšlíte s jakým předstevzetím vkročíte do roku 2018?

Před Vánocemi jsem četla článek, který připomínal výhodné nakupování v Číně. Vedlo mě to k zamyšlení, jak se krásně necháme Čínou zaplavovat a pod rouškou luxusu ničíme planetu. Ale abych nebyla až tak obecná, vedly moje myšlenky k mé osobě. I přesto, že se snažím svou ekologickou stopu minimalizovat (jsem ...

Tahini - co s tím?

Tahini - co s tím?

15.12.2017 - Tahini – vynikající a zdravá pochoutka

Tahini – vynikající a zdravá pochoutka Zvláštní název pojmenovává velmi chutnou a zdravou potravinu. Jemná pasta vyrobená z drcených sezamových semínek je vhodná do pomazánek, kaší, ale i jako zajímavé dochucovadlo dezertů nebo polévek. Příjemnou chuť je možné kombinovat se sladkými i slanými recepty. Kouzlo ...

ZIMNÍ AKCE

ZIMNÍ AKCE

13.12.2017 - Až do 20. prosince můžete u nás výhodně nakoupit spoustu produktů zařazených do naší zimní akce

...

Inspirace od zákazníků

Inspirace od zákazníků

08.12.2017 - Vyzkoušeli jsme za vás. Přečtěte si naše hodnocení vybraných produktů.

V obchodě zpravidla nakupuji stále to samé zboží, na které jsem zvyklá. Procházím uličkou ke svým známým regálům a na ostatní jako bych měla klapky na očích. Často jsem za to ráda, protože tím ušetřím čas i peníze. Ale někdy mi může něco zajímavého uniknout. A tak se občas zaposlouchám do hovoru cizích ...

Pečení cukroví ve zdravější variantě, jak na to?

Pečení cukroví ve zdravější variantě, jak na to?

02.12.2017 - Řada z nás řeší nadbytečná kila nebo zdravotní problémy. Jak si tedy dopřát, a přece nezatížit tolik svůj organismus?

Je před námi období roku, kdy si chceme provonět byt cukrovím a s teplým čajem si doslova vychutnat předvánoční čas. Současně řada z nás řeší nadbytečná kila nebo zdravotní problémy. Jak si tedy dopřát, a přece nezatížit tolik svůj organismus? Můžeme vyhledat klasické zdravé recepty na internetu nebo ...

Vařte zdravě pro celou rodinu i v zimě

Vařte zdravě pro celou rodinu i v zimě

23.11.2017 - Ani v zimě se nemusíte vzdávat zdravého vaření. Stačí přizpůsobit skladbu jídelníčku dostupným surovinám.

Čeká nás období bez sluníčka, šedivá obloha, plískanice. V chladných dnech nám brzy začnou chybět čerstvé druhy zeleniny i ovoce. Jídelníček však nemusí sklouznout do jednotvárné podoby. I na dlouhou zimu se můžete dobře připravit. Využijte potraviny, které vám pomůžou čarovat v kuchyni. Uvařte své rodině ...

Dárek od manžela – místo kytky, pecen chleba

Dárek od manžela – místo kytky, pecen chleba

19.11.2017 - Není pecen, jako pecen

Ani nevíte, jak mne potěšil v tomto týdnu můj manžel, když s hláškou: „Něco jsem ti koupil“ přede mne postavil obrovský pecen chleba, který nádherně voněl, na dotyk byl krásně vroubkovaný, kůrka sem tam připálená a krásně kůrkovatá. Užasle jsem koukala na ten kousek ruční výroby a jemně ho hladila ...

Čočkové špagety s kešu omáčkou

Čočkové špagety s kešu omáčkou

15.11.2017 - Vynikající a velmi rychlý oběd, stačí jen předem namočit ořechy a pak máte za pár minut hotovo.

Luštěniny stejně jako ořechy jsou vynikajícím zdrojem vápníku a dalších cenných látek. Díky tomuto zdravému jídlu můžete přinést do svého života kousek zdraví. Potřebné ingredience: 1 balíček luštěninových špaget 2 hrsti kešu ořechů česnek olej sůl ...

Zdravé zásoby na zimu

Zdravé zásoby na zimu

07.11.2017 - Ačkoli astronomická zima přijde až se zimním slunovratem na konci prosince, fyziologická zima už klepe na dveře. Příroda se již nyní zklidňuje a ukládá se k zimnímu spánku.

Žijte v souladu s přírodou i vy. Nehoňte se, zvolněte své tempo a přizpůsobte chladnému počasí i svůj jídelníček. Ohřejte se nejen zvenku svým oblečením, ale i zevnitř. Zařaďte do svého jídelníčku pokrmy, které se déle tepelně připravují, využijte pomocníky v kuchyni, jako jsou tlakový hrnec ...

Vánoční shon

Vánoční shon

04.11.2017 - Také se každoročně stresujete před Vánoci a každý rok si říkáte, že ten příští rok to už uděláte jinak?

Také se každoročně stresujete před Vánocemi a každý rok si říkáte, že ten příští rok to už uděláte jinak? Už teď pociťujete, že se netěšíte na předvánoční shon? Od té doby, co jsem skončila kvůli předvánočnímu shonu se zablokovanými zády na pohotovosti a nemohla se celý Štědrý den ani hnout, se snažím ...

Co chystají 2kukuřice na podzim?

Co chystají 2kukuřice na podzim?

28.10.2017 - V listopadu u nás nakoupíte výhodně a ještě ušetříte za dopravu

Na podzim a s blížící se zimou připravujeme na našem e-shopu 2kukurice.cz hned několik akcí, které vás mohou oslovit: V termínu 1.11.-19.11. můžete výhodně objednávat 7 produktů, které neodmyslitelně patří k podzimnímu/zimnímu vaření. K tomu navíc můžete využít dny dopravy ZDARMA při nákupu nad ...

Jak upravit jídelníček v zimě?

Jak upravit jídelníček v zimě?

20.10.2017 - Nevíte, co jíst, aby jste se cítili dobře?

Zima je tu, tedy alespoň ta biologická. Naše tělo to vnímá, a právě proto tělo například vyžaduje více odpočinku. My bychom měli být k tomuto vnímaví a upravit jídelníček tak, abychom mohli v zimě zregenerovat své síly. MUDr. Strnadelová a Jan Zerzán ve své knize Radost ze zdravých dětí uvádějí, že ...

Začala předvánoční masáž

Začala předvánoční masáž

16.10.2017 - Buďte obezřetní

Začala pěkná předvánoční masáž Procházela jsem v obchodě okolo regálů plných rádoby čokoládových Mikulášů a vánočních figurek a měla radost, že to na mě nedoléhá, že nemám chutě jako kdysi, nebo že nemám potřebu vše mít a koupit. Byla jsem opravdu ráda, že nejsem součástí toho masírovacího kolotoče ...

Jíte zdravě, přesto používáte běžnou kosmetiku?

Jíte zdravě, přesto používáte běžnou kosmetiku?

08.10.2017 -

Před nedávnem mne velmi zaujala cena dámského deodorantu některé z běžně reklamovaných značek – 17,90 Kč. Musela jsem se opětovně podívat, zda vidím dobře. Někde v hlavě jsem měla uloženou částku okolo 70 Kč. Tato cena je však zřejmě už dávnou historií…..Už takhle dlouho jsem si nekoupila deodorant ...

Trápí Vás podzimní nachlazení, v horším případě horečky?

Trápí Vás podzimní nachlazení, v horším případě horečky?

22.09.2017 - Pak si můžete být jisti, že nepotřebujete navštívit lékárnu.

Trápí Vás podzimní nachlazení, v horším případě horečky? Pak si můžete být jisti, že nepotřebujete navštívit lékárnu. Existuje totiž mnoho přírodních postupů, kterými si ulevit. Pokud jste se dostali do fáze, že máte teplotu, nelekejte se.  Teplota je ve své podstatě obrazem zdravého organismu, neboť ...

Špenátová polévka

Špenátová polévka

18.09.2017 -

Ingredience: 1 větší cibule 2 stroužky česneku 100-200 g listového špenátu 1 lžíce másla ghí nebo jiného kvalitního oleje voda sůl ...

Barevný bufet = pokojíček v břiše

Barevný bufet = pokojíček v břiše

15.09.2017 - Dokážete si představit barevný bufet?

Barevný bufet, kterému vládli muži, není barevný pro jejich barvu pleti, nýbrž pro rozmanitost a pestrost nabízených pokrmů. Téměř na konci prázdnin, které jsou snad pro každého obdobím „terásek“, jsme ani nedoufali, že narazíme na restauraci, která nám nabídne kulinářský zážitek. Po všech těch možných ...

PODZIMNÍ AKCE

PODZIMNÍ AKCE

05.09.2017 - Jaké by bylo září bez slev? Nevíme, protože u nás slevy máme :-)

Během celého září u nás můžete nakoupit tyto produkty za výhodné ceny: ...

Přírodní léčba horečky

Přírodní léčba horečky

25.08.2017 - Jak na horečku bez paralenu, nurofenu a dalších medikamentů?

Předevčírem večer jsem se necítila ve své kůži a v noci jsem si naměřila horečku 38´C. Jako kojící matka odmítám polykat prášky na cokoli a ani u horečky jsem se nenechala zlákat. Vím také, že horečka je pro tělo přínosná a pomáhá nám přirozeně bojovat s bacily uvnitř těla. Já osobně jsem ten večer měla ...

Tandemové kojení dětí rozdílného věku

Tandemové kojení dětí rozdílného věku

18.08.2017 - Tandemové kojení dětí rozdílného věku, také si to nedokážete představit?

Přemýšlím o tom, jak je vlastně výborné, jak organismus ženy funguje. Značné množství žen v současné době kojí své ratolesti bez velikých obtíží, přičemž dává dítěti to nejlepší, a to leckdy navzdory divných pohledů okolí. Jsem vlastně pyšná, že jsem odkojila dvě děti, první 14 měsíců, druhé ...

Letní salát fazole a quinoa

Letní salát fazole a quinoa

18.08.2017 -

Ingredience: 1 hrnek quinoi 1 plechovka fazolí zelenina (ledový salát, okurka, paprika, redkvičky - fantazii se meze nekladou) lžíce vinného nebo jablečného octa sůl Quinou uvaříme dle návodu, fazole propláchneme, zeleninu umyjeme a pokrájíme. Vše smícháme, osolíme a lehce dochutíme octem.   ...

Mladý ječmen

Mladý ječmen

11.08.2017 - Nevíte, proč užívat mladý ječmen?

Mladý ječmen údajně zlepšuje fungování mozku a napomáhá celé řadě tělesných funkcí v našem těle. Jelikož jde o mladé výhonky rostlin (co je mladé, to je zdravé ), doporučená denní dávka obsahuje řadu vitamínů, a to především vitamín B6, vitamín C, chlorofyl a beta-karoten. Právě chlorofyl má údajně ...

Není chléb jako chléb

Není chléb jako chléb

28.07.2017 - Nevíte, který chléb vlastně jíst?

Před nedávnem jsem koupila manželovi Podmáslový chléb ve víře, že mu trošku dopřeji. A dopřála – doma jsem přečetla složení. Chléb obsahoval především samé E.  Byl vláčný, nadýchaný jako vánočka a voněl velmi sladce. Kromě jiného obsahoval také glukózo-fruktózový sirup. Zamýšlela jsem se nad tím ...

Úroveň gastronomických služeb

Úroveň gastronomických služeb

21.07.2017 - Také se stále divíte, jak se za vaše peníze v restauracích málokdy dobře najíte?

Je léto, čas, kdy většina z nás cestuje a užívá si více než jindy letních restaurací u nás i v zahraničí. Ještě před prázdninami jsme navštívili Řecko, které je svým gastronomickým umem vyhlášené. Nicméně nás velmi překvapilo, že i v zapadlé horské vesničce jsme se najedli lépe, než leckde ...

Téma, které mne trápí

Téma, které mne trápí

14.07.2017 - Také věříte tomu, co se píše na internetu?

Než jsme odjeli na dovolenou do Řecka, absolvovali jsme rozhovor s PR agenturou, která se zabývá propagací na internetu. Cílem této agentury je propagovat e-shopy a získat jim více zákazníků. Po půl hodince skypování se s druhou kukuřicí bez okolků dozvídáme, jak to vlastně všechno ve světě e-shopů funguje.

Letní kešu dezert

Letní kešu dezert

07.07.2017 -

Ingredience: 1 hrnek kešu oříšků, 1 hrnek ovoce (jahody, borůvky).

Nastydlý zub

Nastydlý zub

01.07.2017 - Neslyšeli jste ještě tento výraz? Divíte se, jak může zub nastydnout?

Neslyšeli jste ještě tento výraz? Divíte se, jak může zub nastydnout? Také jsem se divila, ale již loňský rok. Tento týden, když mne přepadla náhlá bolest osmého zubu podruhé, jsem již věděla, o co jde a snažila se bolest přetrpět. Používala jsem na umrtvení pár kousků obyčejného hřebíčku, který současně ...

Moudrost starých lidí

Moudrost starých lidí

23.06.2017 -

Jako původem paneláková holka s panelákovými babičkami a dědečky jsem neměla moc příležitostí naučit se v dětství zákonitostem přírody. Tak to nyní doháním „na stará kolena“ u prarodičů mého manžela. Spolu s jeho rodiči mají malé políčko, na kterém pěstují brambory pro sebe, řípu pro ...

No není to nádhera?

No není to nádhera?

15.06.2017 - Bojíte se nestříkat Vaše stromy?

Koukala jsem na košík třešní a přemýšlela. No není to nádhera? Jsou to třešně ze stromu, který nestříkáme, a tak si jich o to víc si vážím a koukám na ně jako na dar. Naše generace vyrostla v době, kdy strom na zahradě bez postřiku neexistoval, protože by přeci nebylo žádné ovoce. Tlak firem byl ohromný, a ...

Zdravé ovesné placičky bez cukru

Zdravé ovesné placičky bez cukru

15.06.2017 - "Sladké řízečky" aneb Náš nejoblíbenější dezert. Snadný, rychlý a chutná každému.

Chutnají jako tolik oblíbené křupavé müssli nebo granola. Velmi jednoduché ovesné placičky, které zvládne i malé dítě jsou rozhodně zdravou alternativou ke klasickým moučníkům. Jsou křupavé a lahodné, vydrží dlouho (pokud je nesníte), děti si je zamilují. Dají se vytvářet různé příchutě, např. přidáním ...

Jak to máte s chlapy?

Jak to máte s chlapy?

06.06.2017 - Co na vaše zdravé vaření říká vaše rodina?

Jsme dvě kukuřice a každá se snažíme doma vařit co nejzdravěji. Ovšem úspěch u našich drahých poloviček se dost liší. Ireně se podařilo na zdravou stravu převést celou rodinu, tzn. desetiletého syna, dvouletou dceru i manžela a prohřešků se její manžel dopouští jen výjimečně, když při práci v terénu ...

Letní akce

Letní akce

01.06.2017 - Ani léto se u 2kukuřic neobejde bez slev :-)

Od 1. do 30. června u nás opět můžete nakoupit spoustu produktů za zvýhodněné ceny. Udělejte si zásobu pro lehké letní vaření. Všechny akční produkty najdete níže  ...

Zase jednou nezbylo

Zase jednou nezbylo

26.05.2017 - Zase jednou nezbylo, nic se nevyhodilo.

Zase jednou nezbylo, nic se nevyhodilo, to potěší každou hospodyni. Recept najdete zde. Tento koláč vznikl zase jednou „od oka“, a protože dostal pochvalu od mého muže, který si na sladké pečení od mládí nepotrpí, podělím se s vámi. Jen prosím vezměte v potaz to, že jsem se pokusila své „od oka“, převést ...

Výživa kojících žen

Výživa kojících žen

16.05.2017 - Jak upravit jídelníček v období kojení? Máme pro vás několik zdravých rad.

Jak všichni víme, výživa kojících žen by měla být pestrá, aby malý kojenec v mateřském mléce dostal všechny potřebné látky pro správný růst a vývoj. Zároveň se ale musíme vyvarovat potravin, které nadýmají nebo mohou způsobit alergickou reakci. Pokud k tomu přidáme požadavek, aby strava byla zdravá ...

Jakou volit snídani pro nadcházející teplé dny?

Jakou volit snídani pro nadcházející teplé dny?

15.05.2017 - Zdravá snídaně nás nastartuje. Jakou volit snídani pro nadcházející teplé dny?

Také se Vám někdy stává, že se Vám vše zajídá a máte pocit, že jíte stále totéž? Napadlo by Vás, že může Vaše tělo reagovat na změnu počasí a zkrátka si jen vyžadovat něco jiného? Ještě, že jsou na světě šikovné Ženy, které jsou ještě o kus napřed než my a informují nás o tom, co nás čeká. Mám ...

Květen se slevou

Květen se slevou

02.05.2017 - Také v květnu u nás najdete produkty se slevou.

Vyberte si z našich zlevněných produktů: ...

Co mi dává zdravá strava?

Co mi dává zdravá strava?

30.04.2017 - Váháte začít se zdravě stravovat? Zde je několik pro...

Přemýšlím nad tím, jak jsem se posunula za tu dobu, co vaříme jinak. Nesahám po cukru, bez kterého jsem si dříve nedovedla představit den (tedy, pokud mi zrovna mamka neevokuje vzpomínky z dětství).  Peču ráda, ale používám slad, med a přirozenou sladkost ovoce. Nesahám po bílém pečivu plném éček, které ...

Dámské hygienické vložky z bio bavlny

Dámské hygienické vložky z bio bavlny

17.04.2017 - Trpíte během menstruace podrážděním z používání vložek? Zatočte s tím bio bavlnou..

Vyzkoušela jsem za Vás a musím říci, tedy spíše napsat, že na první pohled jsem neviděla rozdíl oproti běžným vložkám. Přesto se vložka vyznačovala vysokou nepropustností a po pár hodinách i stále trvajícím skvělým pocitem, což vložku z řady Organyc v mých očích povýšilo. Ačkoliv netrpím na přecitlivělost ...

215 milionů syntetický látek

215 milionů syntetický látek

09.04.2017 - Působí na vás syntetické látky?

215 milionů syntetický látek. Právě tolik bylo vyrobeno syntetických látek člověkem k dnešnímu dni, jak zmínila Prof. RNDr. Anna Strunecká, DrSc. na 3. ročníku veletrhu FOOD 21. Nepřijde Vám to jako hrozivé číslo? Kam to dál může vést? A kolik z těchto látek máte doma? Kolik na sebe, v podobě různých ...

Jak na bolest v krku

Jak na bolest v krku

01.04.2017 - Nesahejte po lécích, využijte síly přírody.

Pokud Vás při nadcházejícím jaru přepadla nějaká viróza doprovázená bolestí v krku, věřte, že není potřeba sahat po lécích. Jak u dětí, tak u dospělých se nám velmi osvědčil cibulový teplý obklad, který ve své knize Radost ze zdravých dětí popisují  MUDr. Strnadelová a Jan Zerzán. Stačí pokrájet ...

Semínka trochu jinak než k jídlu

Semínka trochu jinak než k jídlu

27.03.2017 - Také vám už přijde působení osivářských firem jako jeden velký byznys, který nás malé zahradníky dostává do kouta?

Nedávno shlédnutý film Válka osiv mne přiměl k opravdovému zamyšlení. Začala jsem se více zajímat o problematiku semínek, protože mi přišlo dost na hlavu postavené, že většina z nás je prakticky závislá na několika málo semenářských firem, které ovládají světový trh s osivy a rostliny si šlechtí ...

Jarní akce

Jarní akce

20.03.2017 - JARO JE TU - nakupte u nás za zvýhodněné jarní ceny.

Oslavte s námi příchod jara naší JARNÍ AKCí - zlevnili jsme produkty, které se hodí k jarní očistě a nastartování lehkého jarního jídelníčku. Od 20.3. do 21.4. můžete nakoupit tyto  produkty s výraznou slevou: ...

Bosé boty

Bosé boty

19.03.2017 - Trápí vás problémy s pohybovým aparátem? Vyzkoušejte chůzi naboso.

Blíží se první jarní den a s ním i teplejší jarní počasí. Větráme tedy botníky, uklízíme zimní boty a těšíme se na bosé boty. Nevíte, co to je? Pak doporučujeme se s tímto pojmem seznámit. Díky bosým botám můžete odstranit své letité problémy s koleny, kyčlemi a celým pohybovým aparátem.

Bezlepková pudinková bábovka

Bezlepková pudinková bábovka

09.03.2017 - Bezlepkáč Štěpán peče další dobrotu

Ingredience: 1/2 hrnku třtinového cukru 1/2 hrnku oleje 3 vejce 3 vanilkové pudinkové prášky Amylon 1 1/2 prášku do pečiva ...

Dětské narozeninové menu

Dětské narozeninové menu

04.03.2017 - Přemýšlíte, co přichystat na narozeninové menu? Máme pro vás inspiraci.

Naše Maruška minulý týden oslavila 2. narozeniny. Kromě klasické oslavy s rodinou, která není příliš nakloněna experimentům v kuchyni a při hovoru o zdravé stravě si klepe na hlavu, jsem uspořádala ještě oslavu s kamarádkami. Pro naši dopolední dámskou party čtyř maminek a čtyř přibližně stejně starých ...

Nevíte stále jak na klíčení?

Nevíte stále jak na klíčení?

02.03.2017 - Jak podpořit jarní očistu organismu? Pomohou vám klíčky.

Především na jaře je vhodné využít síly přírody a podpořit očistné procesy organismu klíčivými semínky a luštěninami. Řada z nás si vzpomíná na vyučování na základní škole, kdy jsme nechávali klíčit semínka na vatu, přesto nám dnes klíčení může dělat potíže, nebo si na něj ani nevzpomeneme.

Čočková pomazánka

Čočková pomazánka

12.02.2017 - Nutričně hodnotná zdravá čočková pomazánka

Hledáte rychlou a zdravou večeři? Vyzkoušejte výbornou čočkovou pomazánku. Tahle zdravá pomazánka chutná snad všem, a co je nej, hlavně dětem. Pokud vás tedy trápí, jak vaše děti špatně jí, vrhněte se na tuhle rychlou a zdravou pomazánku. Ještě lépe, když ji necháte vyrobit samotnými dětmi. Užijte si pěkné ...

Muffin man

Muffin man

11.02.2017 - Plýtvání potravinami ...........

I další film z produkce ekologických filmů, Muffin man, nás přivedl k zamyšlení. Je opravdu nutné, abychom si v zimě zakoupili v supermarketu salátovou okurku, která k nám docestovala ze Španělska? Je opravdu nutné konzumovat hroznové víno z Chile? Není to už přemíra luxusu na úkor jiných ...

Máte rádi ryby a zatím nevíte, co je FAO 027?

Máte rádi ryby a zatím nevíte, co je FAO 027?

03.02.2017 - Patříte mezi občasné konzumenty ryb?

Patříte mezi občasné konzumenty ryb? Pak pro vás máme jedno zásadní doporučení. Ani tady neopomínejte kvalitu zakoupeného produktu. Pokud si nekupujete rybu přímo po výlovu v našich zemích, ale v supermarketu, věnujte způsobu života ryby patřičnou pozornost. Může se vám totiž stát, že na vašem talíři ...

Palmový olej

Palmový olej

29.01.2017 - Sledujete filmový festival ekologických filmů?

Právě jsem s 9letým synem shlédla film Zelená poušť, který nám opět připomenul, jaké jsou negativní důsledky nadměrné konzumace palmového oleje. Proč připomenul? Možná jste také před nedávnem zaznamenali aféru Nutelly, která byla označena za hlavního spotřebitele právě palmového oleje. Při této mediální ...

Válka osiv, film, který mě dostal

Válka osiv, film, který mě dostal

24.01.2017 - Sledujete filmový festival ekologických filmů?

O víkendu jsem shlédla film Válka osiv vysílaný v rámci Ekologického filmového festivalu prostřednictvím spřáteleného webu jimejinak.cz. Vypráví o tom, o čem my, běžní smrtelníci ani netušíme. Vypráví o nadvládě pár gigantů osivářských firem, které nám stanovují, jaké potraviny budeme jíst. Je to otevření ...

Ušetřete za nákup zdravých potravin v e-shopu 2kukuřice.cz

Ušetřete za nákup zdravých potravin v e-shopu 2kukuřice.cz

23.01.2017 - Pokud jste se rozhodli letos už skutečně začít zdravě jíst a ekologicky se mýt a uklízet, máme pro vás tip, jak nakoupit z pohodlí domova vše potřebné a ještě ušetřit. Do konce února jsme pro vás ve spojení s Jíme jinak připravili slevovou akci.

Ve snaze napomoci plnit vaše novoroční předsevzetí jsme se spojili s děvčaty z Jíme jinak a připravili jsme pro vás zajímavé slevy. Platící členové Klubu Jíme jinak u nás získají slevu 15% a registrovaní účastníci kurzu povánoční restart u nás získají slevu 5% na celý nákup. Členové Klubu Jíme jinak ...

Zdravý talíř

Zdravý talíř

16.01.2017 - Máte novoroční předsevzetí, že budete jíst zdravě? A nevíte, jak na to?

Většina z nás zná výživovou pyramidu, se kterou se setkáváme v ordinacích lékařů. Ta je, dle PhDr. Margit Slimákové – výživové poradkyně, již zastaralá.  Naopak moderním vědeckým poznatkům odpovídá tzv. zdravý talíř, který ukazuje nejlepší cestu k udržení zdravého těla i hmotnosti.

Bezlepkáč Štěpán peče kváskový chléb

Bezlepkáč Štěpán peče kváskový chléb

07.01.2017 - Zdravý chléb pro naše zažívání

Ingredience: 500g vody lžíci sladěnky (podle zkušeností nemusí být) 250g ovesných vloček 50g slunečnicových semínek (předem properte ve studené vodě) 380g celozrnné žitné mouky 15g soli ...

Zdravé máslo Ghí

Zdravé máslo Ghí

28.12.2016 - Máte novoroční předsevzetí, že budete jíst zdravě? Nevíte, kde začít? V našem seriálu se postupně dozvíte, jak na to.

Před vánočními svátky jsem byla nakoupit v oblíbeném Špajzu, kde najdete vše domácí od malých výrobců. Udivila mne otázka starší paní, která se obsluhující tázala, na čem že je nejlepší smažit. Automaticky sahala po tom nejkvalitnějším slunečnicovém oleji a velice se divila termínu přepuštěné máslo ...

Zdravý chléb

Zdravý chléb

27.12.2016 - Máte novoroční předsevzetí, že budete jíst zdravě? Nevíte, kde začít? V našem seriálu se postupně dozvíte, jak na to.

V první řadě je potřeba říci, že žijeme v době, kdy chléb konzumujeme několikrát denně a bohužel to není chléb či jiné pečivo, jehož kvalita prospívá našemu zdraví. Většina kupovaného pečiva obsahuje řadu éček a je pečeno z bílé pšeničné mouky, která nedodá našemu tělu ani za mák něčeho ...

Málokdo zná čaj Lapacho a především jeho léčivé účinky

Málokdo zná čaj Lapacho a především jeho léčivé účinky

23.12.2016 - Léčivé účinky čaje Lapacha jsou známy především domorodým kmenům jižní Ameriky. Jak může pomoci nám?

V našem e-shopu máte možnost zakoupit čaj Lapacho. Málokdo už ale ví, k čemu je tento čaj vhodný. J. Jonáš a J. Kuchař ve své knize Svět přírodních antibiotik uvádějí, že lapacho obsahuje vysoce účinná přírodní antibiotika a četné minerály. Pomáhá při infekcích vyvolaných viry a plísněmi. Tlumí bolesti ...

Mlsání v (před)vánoční době

Mlsání v (před)vánoční době

22.12.2016 - Co si dát během svátků sladkého, aniž by to obsahovalo tunu cukru?

Všude kolem nás v tomto předvánočním čase narážíme na talíře s naaranžovaným cukrovím. Není snadné odolat všem těm vanilkovým rohlíčkům, pracnám, lineckému, vosím hnízdům, marokánkám a dalším, zvlášť když jsou to skutečná umělecká díla. Já jsem však letos kromě klasických perníčků upekla pouze ...

RAW Vánoce

RAW Vánoce

20.12.2016 - Letos o Vánocích je prý trendy raw cukroví. Ani my jsme neodolali a vytvořili pár takových kousků.

Nejlepší na výrobě nepečeného cukroví je jeho variabilita a možnost přizpůsobení vlastním chutím. Je fajn si přečíst pár receptů pro inspiraci, ale nakonec vytvořit něco podle svých preferencí a také podle toho, co máte doma. Hlavními surovinami jsou oříšky, semínka a sušené ovoce. Jestli ale použijete české ...

Tolik potřebný vitamin D

Tolik potřebný vitamin D

19.12.2016 - Netrpíte náhodou nedostatkem vitaminu D?

Málo kdo ví, že v zimě většina lidí trpí nedostatkem vitaminu D, neboť jsme velmi málo vystavováni slunečnímu záření. Přitom právě vitamin D je velice důležitý. Pokud trpíte na různé neduhy, jako jsou špatná nálada, psychické problémy, migrény, kožní problémy, bledost, nachlazení a chřipka, zánět ...

Vyhlášení šťastlivců, kteří obdrží dárkový poukaz

Vyhlášení šťastlivců, kteří obdrží dárkový poukaz

12.12.2016 - Dárkové poukazy na nákup v hodnotě 1.200,- Kč získávají..

Vyhlašujeme šťastlivce, kteří od nás obdrží dárkový poukaz na nákup zboží z našeho e-shopu www.2kukurice.cz. Z došlých odpovědí pouze dvě splnily celé zadání, a proto jsme se rozhodli odměnit pouze tyto dvě účastnice:Eva Vondráčková Veronika Umly Oběma moc gratulujeme, ostatním děkujeme za účast.

Konference o výživových trendech FOOD 21

Konference o výživových trendech FOOD 21

11.12.2016 -

27. listopadu 2016 proběhl v Praze 2. ročník největší konference o výživových trendech v České republice. Jelikož šlo již o druhý ročník, očekávání kvalitních informací bylo namístě. Konference byla tentokrát zaměřena na psychiku a její souvislost s výživou. Všichni přednášející, přední ...

Zdravý životní styl

Zdravý životní styl

07.12.2016 - Uspěchaný životní styl? Stres? Fast food a jídlo To Go? Přechod na zdravý životní styl není složitý

Dnešní styl života je velmi uspěchaný. Lidé ráno ještě v posteli pročítají e-maily, které jim ponocující kolegové poslali ve dvě v noci, cestou do práce vyřizují telefonáty, které nesnesou odkladu a v práci už se musí chystat na porady, jednání, reporty apod. Do toho musí na idnesu přečíst nejnovější ...

Zdravé vánoční pečení

Zdravé vánoční pečení

04.12.2016 - Chcete si letos na Vánoce upéct zdravější variantu klasického cukroví? Těšíte se na pravou chuť vanilky, vůni perníčků a vynechat nebo omezit kila cukru a bílé mouky?

Máme pro vás recept na bezlepková linecká kolečka Ingredience: 300 ml kukuřičné mouky 3 lžíce kokosového tuku 3 žloutky špetka soli 2 lžíce medu Z ingrediencí vypracujeme těsto, které vyválíme na pomoučeném válu. Vykrajujeme tvary, které pečeme při 150oC cca 15 minut. Slepujeme marmeládou nejlépe bez obsahu cukru.

Darujte jeden den zdraví

Darujte jeden den zdraví

01.12.2016 - Zdravý vánoční dárek pro novoroční předsevzetí

Trápí Vás, že váš blízký nedbá na svou životosprávu? Víte, že někdo z vašeho okolí bude mít novoroční předsevzetí a vy mu v tom chcete pomoci? Nebo jen tak chce darovat něco neokoukaného? Připravili jsme pro vás jeden tip na netradiční „jedlý“ dárek. Darovat můžete balíček, ve kterém bude: Snídaně ...

Malý dárek, který potěší

Malý dárek, který potěší

26.11.2016 - Nebaví vás materiální dárky? Chcete darovat dárek, který nebude jen překážet?

Také každý rok řešíte čím potěšit své blízké nebo přátele? Hledáte malý, drobný dárek, který udělá radost a nezabere hodně místa v domácnosti? Také jste zastáncem raději „jedlých a užitečných“ dárků? Tak právě pro Vás tu máme pár tipů na vánoční dárky: 1. Porcovaný čaj s názvem Ježíškův ...

Jak jíst v zimě?

Jak jíst v zimě?

25.11.2016 - Upravte svůj jídelníček podle ročních období. V zimě si největší pozornost zaslouží naše ledviny.

V zimě jsou podle tradiční čínské medicíny nejohroženějším orgánem ledviny. V zimě také čerpáme nejvíce sil pro nadcházející jarní období, a proto je potřeba tomuto přizpůsobit i jídelníček. Ten by měl spočívat především v dostatku teplého jídla, které nás zahřeje zevnitř. Pro upevnění našeho ...

Nakupování potravin přes internet

Nakupování potravin přes internet

15.11.2016 - Vyhněte se frontám v supermarketech, ušetřete svůj čas nákupem zdravých potravin, přírodní kosmetiky a ekologické drogerie přes internet

Přemýšlíte nad tím, jaké asi tak výhody může mít nakupování potravin přes internet? Přijde Vám to jako sci-fi nebo nepraktické či neosobní? I my jsme byly v této fázi, ale jen do té doby než jsme si uvědomily současný systém nakupování. Většina lidí tráví nakupováním v supermarketech několik hodin ...

Trápí vás nepravidelná stolice nebo zácpa u dětí?

Trápí vás nepravidelná stolice nebo zácpa u dětí?

31.10.2016 - Očistěte střeva svých dětí, kváskový chléb nade vše

Trápí vás nepravidelná stolice nebo zácpa vašeho dítěte? Tentýž problém jsme kdysi řešili i my. Nekvalitní stravování, příliš mnoho cukrů a absence luštěnin vedly k tom, že syn trpěl nepravidelnou stolicí, což s sebou samozřejmě neslo i častější nemocnost. Nepomáhal ani příjem mléčných výrobků s laktobacily ...

Zelí, kapusta, petržel - nevíte co se zeleninou? Nebojte se zeleniny!

Zelí, kapusta, petržel - nevíte co se zeleninou? Nebojte se zeleniny!

20.10.2016 - Zdravý jídelníček bez zeleniny prostě není možný

Obcházíte zeleninu v obchodě obloukem? Používáte pouze rajčata a okurku, v lepším případě ledový salát? Přesto máte chuť nebo potřebu s tím něco udělat? Tak právě pro Vás je tu pár rad, které vycházejí z osobní zkušenosti: Nakupte si zeleninu do zásoby. V nejlepším případě bio zeleninu ...

Lahodný týden bez masa

Lahodný týden bez masa

07.10.2016 - Na týden vegetariánem s novými chutěmi a požitkem pro žaludek

Manžel mi neustále nadává, že máme plný mrazák. Od loňského května jsme ho po zabijačce plně napěchovali vepřovým a trvalo skoro rok, než jsem všechno zpracovala. Z prasete mi šla už hlava kolem a dlouho poté jsem ho už nechtěla ani vidět. Zvlášť při vaření pro tehdy roční dceru jsem musela vymýšlet ...

Vitamín C v boji s podzimním nachlazením

Vitamín C v boji s podzimním nachlazením

03.10.2016 - Rakytník - nejlepší zdroj vitamínu C

Zvláště na podzim je potřeba dodat tělu vitamin C. Ten však nehledejte v citrusech, ale třeba v rakytníku. Doporučená denní dávka vitaminu C je 80 miligramů. Abyste pokryli denní dávku, potřebujete sníst 2-3 citrony (jeden střední citron i s kůrou váží 100g, ve 100g citronu najdete přibližně 49 miligramu vitaminu ...

Time management ženy na rodičovské dovolené

Time management ženy na rodičovské dovolené

29.09.2016 - I na rodičovské dovolené se dá pracovat, jen je třeba umět si rozvrhnout čas

Když jsem poprvé slyšela o tomto termínu na jednom ze školení, které pořádají Ženy s. r. o. pro ženy právě na rodičovské dovolené, podivila jsem se, jak je time management slučitelný s rodičovskou dovolenou. Po pár minutách jsem však zajásala, protože jsem dostala odpovědi na několik mých otázek. Tou dobou ...

Zdravá strava dětí – jak naučit dítě školního věku jíst zdravě

Zdravá strava dětí – jak naučit dítě školního věku jíst zdravě

23.09.2016 - Pusťte dítě do kuchyně a buďte parťáci.

Řešíte každý den stravování vašeho dítěte? Odmítá vaše dítě jíst cokoliv nového, natož něco zdravého? Máte pocit, že s ním jen neustále bojujete? Domlouváte a zakazujete? Tak právě pro vás je tu pár rad, jak z nepřátelského domlouvání udělat pěknou chvíli a třeba v budoucnu i společné ...

Dojmy z Biodožínek 2016

Dojmy z Biodožínek 2016

14.09.2016 - Jaký byl 13. ročník Biodožínek? Co jsme zažili a ochutnali?

Kdo si v neděli 11. září udělal čas a vyrazil za krásného slunečného počasí do Nenačovic na Biodožínky, rozhodně neprohloupil. Tedy samozřejmě předpokladem je záliba ve zdravém jídle, zájem o zdravé stravování a trochu toho eko a bio přístupu nebo přinejmenším chuť vyzkoušet něco nového. My, to znamená ...

Chcete za každou cenu zhubnout?

Chcete za každou cenu zhubnout?

07.09.2016 - Zaručený návod, jak shodit přebytečná kila a netrápit se jejich návratem

Léta poslouchám, jak lidé kolem mě zkoušejí nejrůznější diety, aby shodili nějaké to kilíčko navíc. A jsou výživoví poradci, kteří neustále přicházejí s novými dietami, díky kterým zaručeně zhubnete. A samozřejmě si za to nechají zaplatit. Je to prosté – lidí, kteří chtějí zhubnout, bude stále ...

Co lahodí oku, to … zachutná i v žaludku a naopak

Co lahodí oku, to … zachutná i v žaludku a naopak

26.08.2016 - Buďte i v kuchyni kreativní, dívejte se na talíř jako na malířské plátno

Víte, že až 50 % dojmu z jídla tvoří vizuální dojem? K jídlu, které se nám od pohledu nelíbí, už a priori přistupujeme jako k něčemu, co nám nebude ani chutnat. Já například miluji těstoviny, ale z nějakého důvodu se mi nelíbí penne. Když by vedle sebe byly například špagety bolognese a penne ...

Hemeroidy - ranní radost nebo starost?

Hemeroidy - ranní radost nebo starost?

17.08.2016 - Trápí Vás hemeroidy a nevíte, co s tím?

Trpíte neskutečnou bolestí, kterou nikdo nemůže pochopit? Zkoušíte různá jídelní omezení, a přesto Váš problém přetrvává? Přijde Vám toto téma příliš choulostivé, a proto nechcete ani navštívit lékaře? Třeba právě Vám pomohou následující řádky, které vycházejí z osobní zkušenosti několikaletého ...

Zdravé vaření není žádná věda

Zdravé vaření není žádná věda

10.08.2016 - Nebojte se v kuchyni zkoušet nové suroviny, nové postupy a uplatnit vlastní kreativitu

Chcete začít jíst zdravě, ale nevíte, kde najít osvědčené recepty? A jsou recepty vůbec zapotřebí? Čtěte recepty, inspirujte se, ale není třeba se jimi řídit stoprocentně. Poslouchejte svoje chuťové buňky, zapojte fantazii a obměňujte použité suroviny nebo koření a pokaždé vykouzlíte originální pokrm. Naše ...

Sen o kofile

Sen o kofile

03.08.2016 -

Dnes v noci mě vzbudil sen – seděla jsem ve školní lavici a každý z žáků si měl připravit krátké povídání na dané téma. O čem mluvili ostatní spolužáci, to si nepamatuji, ale já jsem měla pohovořit o kofile. Jenže jak začít? Kdy naposledy jsem ji vůbec jedla, abych mohla vůbec něco říct? Nebezpečně ...

Bezlepková dieta – jak začít jíst a žít bez lepku

Bezlepková dieta – jak začít jíst a žít bez lepku

10.07.2016 - Zajímá vás bezlepková dieta? Chcete ji už dávno vyzkoušet, ale přijde vám to složité? Myslíte si, že takto jíst je i příliš drahé?

Přečtěte si naše rady, jak vyřadit lepek ze svého jídelníčku, zkvalitnit si tak život, získat více energie a vyřešit i některé zdravotní problémy. Jak na to…. 1. Pokud Vás vyloženě nenutí zdravotní problémy (celiakie, alergie na lepek), přecházejte postupně, protože vám to dodá více jistoty a pohody, nebude ...

Dnes už vařím ráda

Dnes už vařím ráda

06.07.2016 - Dnes můžu říct, že RÁDA VAŘÍM, protože …

... pro svou rodinu vařím z kvalitních surovin; ... máme na talířích pestrost a zajímavé chutě; ... vařím jídla, u kterých vím, že je nezatíží, ale naopak dodají vše potřebné pro zdraví a energii; ... pochutnáme si; …zdravější pečení nás s 9-letým synem spojuje; ... léčíme se jídlem a nikoliv ...



V našem eshopu:

E-shop »



Chutné blogování - Chutné blogování lepek, bezlepková dieta, zdravé vaření, trendy v kuchyni

"Projezte se ke zdraví" 724 076 303 Mail 69 Kč, nad 1200 Kč ZDARMA






| | |
© 2018 Insion